Smažené lilkové jednohubky s rajčátky
...si zeleninu a rozkrájíme ji na kroužky. Kroužky baklažánu rozložíme na papírovou utěrku, ... osolíme a na pár minut odložíme. Kroužky rajčat ponecháme na později....
4
Líbí se: 138 lidem
45 min
Cuketové lasagne
...dosahuje stejných výšin jako u masové varianty. Křupavá krusta a vláčný vnitřek, který můžete ... obměňovat podle sezonní zeleniny. A cuketové lasagne jsou výborné i zastudena....
- 4Líbí se: 180 lidem60 min
Zeleninové a ovocné šťávy či smoothie
...smoothie či šťávy a už to není nic neobvyklého. Ovocné smoothie si můžete koupit i v různých ... kavárnách, stáncích a bistrech. Je to vynikající zásobárna vitamínů a minerálů, ... ale zároveň i rychlých cukrů. Cukry z ovoce se uvolňují oproti jiným velice ... rychle a tím zvyšují hladinu cukru v krvi. Prudké výkyvy nejsou dobré ani pro zdravé lidi. ... Proto je dobré ovoce kombinovat se zeleninou. Proč ovo-zeleninové šťávy?Šťávy z ovoce a ... procesy v našem organismu a to hlavně díky enzymům. V ovoci a zelenině jsou obsaženy nejen vitamíny, ... minerály a vláknina, ale také enzymy tzv. proteinové biokatalyzátory, které se podílejí na ... základních životních funkcích, jako je např. vyměšování, syntéza, rozklad, apod.Čerstvé ovo-zeleninové šťávy jsou tím nejlepším zdrojem zdraví ... látek, jelikož vařením o většinu přicházíme. Již při teplotě 42°C už začínáme ztrácet užitečné ... enzymy. Jak šťávy/smoothie připravovatDůležité je si ... vybírat z čeho šťávy připravíme. Nejlepší je využívat sezónní ovoce a zeleninu. A ... z místních zdrojů, např. od farmáře. Tím by se měl snížit obsah dusičnanů.Myslete také ... oxiduje a tím přicházíme o vitamíny a enzymy. Konzumujte je tedy ihned nebo přidejte několik ... kapek citrónu, který vzdušnou oxidaci zpomaluje. A pokud si můžete vybrat mezi smoothie a šťávou ... , vždy volte smoothie, které obsahuje vlákninu. Také nezapomeňte na to, že tyto šťávy ochlazují ... organismus, proto na podzim a v zimě přidejte např. zázvor, řapíkatý celer, skořici nebo kurkumu. ... s pomerančem a ananasem, což je vápníková bomba. Vyzkoušet také můžete červenou řepu s okurkou, ... karotkou a pomerančem. Nebo také jablka, řapíkatý celer a limetka....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4
Líbí se: 96 lidem
Zeleninové polévky jako předkrm, hlavní chod, nebo svačina?
...neodmyslitelnou součástí našeho jídelníčku. Tedy, alespoň by měly být. Z mnoha důvodů. ... Především jsou zdravé. Když se uvaří správně, abychom všechny vitamíny a ... nezničili, jsou pro náš organizmus jasným přínosem. Dodají tělu spoustu tekutin, v létě nás ochladí, ... v zimě zahřejí. Když jsme nemocní, zeleninová polévka nám doplní ... tekutiny, je lehce stravitelná a posilující. A také má jen velmi málo kalorií, takže po ní ... speciální polévky dokonce jíme, abychom zhubli. Uvařit zeleninovou polévku není žádná věda. ... dodržovat pár pravidel se určitě vyplatí. Především není ani dobré ani zdravé zeleninu ... rozvařit. Vždy musíme myslet na to, že každá zelenina ... potřebuje jiný čas. Déle vaříme polévku z kořenové zeleniny, kratší ... dobu z brokolice nebo květáku. A z čeho všeho si můžeme zeleninovou polévku ... apod), nebo z několika druhů zeleniny současně. Dochutit ji můžeme různým kořením, nejlépe ... libeček, pažitka, kopr, nebo také česnekem. Lepší je vařit polévku z čerstvé zeleniny, ale ... špatné nejsou ani mražené zeleninové směsi, které si koupíme v obchodě. Někdo rád do ... přidá cizrnu, hrášek nebo kukuřici z konzervy. Zeleninová polévka může být prostě pokaždé jiná. ... po uvaření rozmixujeme, tím polévku zahustíme. Nebo povaříme v polévce lžíci ovesných vloček, ... dětské krupičky, nebo přidáme rozšlehané vejce. A pokud se vám zdá, že jen zelenina není pro ... místo vody použít vývar, třeba kuřecí nebo hovězí. A ke krémovým polévkám můžete přidat opečené ... kousky slaniny, nebo lžičku opražených semínek. Zeleninové polévky oceníme hlavně v horkém létě, kdy nám ... nejvíc přijdou vhod. Nezatíží naše trávení a příjemně osvěží. A ani...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 64 lidem
Zeleninové kari s červenou čočkou
...a charakterizují ji ostřejší a výrazně kořeněné pokrmy. Mezi oblíbená indická jídla patří kari, které se ... připravit na mnoho způsobů, ať už s masem či bez. I vegetariánská varianta pokrmu krásně voní a je ... sytá. Zeleninové kari můžeme podávat s pečivem, bramborami nebo...
- 4Líbí se: 168 lidem45 min
Cuketové rolky se sýrem a rajčaty.
...hlavní chod doplněný pečeným bramborem nebo rýží. Aby pokrm lahodil i oku, je dobré do plnící směsi ... použít různobarevnou zeleninu. Na místo cukety je také možné použít lilek...
- 8Líbí se: 70 lidem45 min
Cuketové karbanátky
...kaší, to je pochoutka nejen pro vegetariány. Rychlé zeleninové jídlo, které zvládnou i...
- 10Líbí se: 69 lidem60 min
Ovocné a zeleninové šťávy v létě
...slunce pálí a žhne, začalo tolik očekávané léto. Prázdniny, dovolená, koupání a vodní sporty, ... rybníky, moře, louky, lesy, hory nebo mořské pláže. Na tohle všechno jsme se netrpělivě těšili, a je ... to tu. Vybavíme se opalovacími krémy a repelenty, ze ... za zábavou, poznáním, odpočinkem a relaxací. Horké léto je příjemné. Ale příliš vysoké, až ... není to jediné, na co bychom v létě měli dbát. Ano, pitný režim. Tato dvě slova slyšíme často a ... jistě nejen v létě. Ale především v létě naše tělo nejvíc potřebuje ... pravidelnou a dostatečnou zásobu tekutin. Voda. Čistá, průzračná tekutina, bez které bychom ... nepřežili. Ta je na dodržování pitného režimu vůbec to ... nejlepší. Ale to nestačí. Na chvíli zapomeňme na přeslazené limonády, které ... moc neuhasí a navíc obsahují zbytečně mnoho cukru. Stejné je to i s kupovanými džusy. Cukru a ... zato vitamínů a minerálů pramálo, nebo vůbec žádné. Ovoce a zeleninu bychom měli, a to nejen v létě ... konzumovat často. Obsahuje pro náš organizmus nepostradatelné látky ... bez kterých by nefungoval tak jak má. Syrové ovoce a syrová zelenina je pro letní ... jídelníček jako stvořená. Zasytí a přesto tolik nezatíží naše trávení. ... půl zeměkoule by v našem jídelníčku neměly chybět. Můžeme je konzumovat celé, ale můžeme si z nich ... připravit i osvěžující a zdravé nápoje. Vitamíny, minerály, bílkoviny, tuky a cukry. ... všechno najdeme ve šťávách z ovoce a zeleniny. Nápoje mohou být jednodruhové, ale můžeme ... kombinovat i několik druhů. Získáme tak koktejly s nepřeberným množstvím ... chutí. Můžeme si také vytvořit svůj vlastní nápoj z ... zeleniny nebo ovoce podle vlastního výběru. Ovocné nápoje je nejlepší konzumovat ráno nebo ... dopoledne. Jsou totiž kromě jiného i zdrojem energie ... potřebné k posílení a regeneraci organizmu. Takže čerstvá ovocná šťáva podaná se snídaní je ... ideální začátek dne. Nejčastější ovoce k přípravě šťávy: jablka, ... ostružiny, rybíz, ananas, grapefruit a mnohé další. Zeleninové šťávy můžeme konzumovat kdykoliv ... během dne. A mnozí netušíme, že můžeme použít i zeleninu, o ... které bychom to nikdy dřív neřekli. Nejčastější zelenina k přípravě šťávy: mrkev, ... zelí, celer, cuketa, všechny druhy melounu a další. Připravená ovocná či zeleninová šťáva vydrží v ... 24 hodin, nejlepší ale je vypít ji hned čerstvou. Někteří výživoví poradci radí, že je lepší, ... šťávu, ale nekombinovat zeleninu s ovocem. A jiní to považují nejen za možné, ale dokonce za ... vhodné. Je asi na vás, co si připravíte, jaký poměr ... surovin vám bude vyhovovat. Ovocné a zeleninové šťávy můžeme také ředit vodou. Jako vždy, i u ... a čerstvých nápojů platí to známé, všeho s mírou. Jedna sklenička denně nám rozhodně prospěje. A ... že čistá voda je pro letní pitný režim to nejlepší....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 91 lidem
Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?
...od babičky nebo šálek sladké a horké čokolády. Jak jsme ta léta milovali! A jak na ně s odstupem ... užívali jsme si každé sousto bez jediného zaváhání. Dnes? Dnes posloucháme ze všech stran, jak ... morbidní obezity, a to již u dětí školního věku. Také Vás děsí čím dál více zpráv, varujících ... zbavit ze svého jídelníčku a přitom připravené pokrmy chuťově neochudit? Pak Vás zajisté napadlo řešení ... nutné se mimo cukru vyhýbat též umělým sladidlům. Nahradit zlo menším zlem? Ne, to není v zájmu ... žádného z nás. Nejlepší je najít takovou variantu, která nebude ... škodit celkovému zdraví. Pod pojmem sladidlo se většině z nás vybaví známý ... která by měla pozitivní vliv na naše zdraví. Dle řady studií bylo dokázáno, že tato tři ... nad míru způsobit dokonce i rakovinné bujení. Samozřejmě, objevují se i názory, které tato ... bude jistější se výše zmiňovaným sladidlům vyhýbat. A nebojte, osladit si čaj lze i bez sacharinu. ... chuť je většinou z nás vnímána velice pozitivně. Dokonce se na ni dá vypěstovat i závislost, kdy ... „honí mlsná“ kupříkladu po každém slaném jídle. Chuť na sladkost však může být podmíněna i ... v dobrém poměru tuky, sacharidy a bílkoviny. V tomto případě by bylo dobré sepsat jídla ... zda přijímáte dostatek živin a nejíte jednostranně. Co se týče poté samotného slazení – zdravější ... vhodné míru slazení neustále snižovat a snižovat. Ostatně, nejlépe chutnají pokrmy v původní, ... od očekávání sladké chuti, dodané další přísadou. Trvá i několik týdnů, než naše chuťové buňky ... začnou znovu vnímat prosté, ničím nedoslazené pokrmy. Čím nahradit rafinovaný cukr? Souhrn ... napadne ve spojitosti se zdravím a sladkou chutí. Kaloricky je na tom podobně jako klasický cukr, ... které se časem příznivě projeví na našem zdraví. Med nakupujte nejlépe přímo od včelaře, ty z ... obchodu nebývají kvalitní. Vyzkoušet můžete světlý, tmavý i pastovaný. • ... náhražky běžného, rafinovaného, řepného cukru. Jeho kalorická hodnota je v podstatě rovnocenná s ... některé zdraví prospěšné látky a minerály. Při výběru dejte pozor na název a složení, „hnědý ... volit jinou variantu slazení – kupříkladu melasu. • Melasa – jedná se v podstatě o „zbytky“ po ... lidskému tělu prospěšných, vitamínů a minerálů. Hustá, tmavá tekutina oplývá stále schopností ... sladit běžné pokrmy, avšak s tím, že obsahuje o polovinu méně kalorií ... nadbytečná kila a vyznáváte zdravý životní styl. • Stévie – tato rostlinka vstoupila do našeho ... již před několika lety a způsobila pořádný rozruch. Stévie je výborným sladidlem pro ty, kdo si ... svoji štíhlost, neboť neobsahuje žádné kalorie. Pořídit si ji můžete ve formě tabletek, sypkého ... prášku či jako tekutý sirup. Prášková stévie se výborně hodí především na ... pečení. Nevýhodou může být zdánlivě vysoká cena za malé ... tedy jí do pokrmu stačí přidat jen malé množství. Vypěstovat si ji můžete i sami – sazeničky se ... v zahrádkářstvích a koupit se dají i semena. Stévie potřebuje hodně slunce, proto květináček ... umístěte na slunný parapet. Přes léto můžete letnit. Nezapomínejte pravidelně ... stříhat a sušit větvičky a lístky. Sušené lístky stačí promnout v prstech a práškem ... z nich osladit v podstatě jakékoliv jídlo. Pozor! Některá sladidla jsou kombinací stévie ... případě se však nejedná o nekalorickou přísadu. Pečlivě studujte složení produktu. • ... Svatojánský chlebíček – nebo-li karob. Jedná se o světle hnědý prášek, chutí ... připomínající kakao. Oproti kakau však neobsahuje téměř žádný tuk, ... bohatý je na sacharidy. Pro svou nasládlou chuť jej lze použít jako ... je na pečení i do dezertů, kupříkladu tvarohového. Ideální je jej kombinovat se sladkými druhy ovoce. • Fruktóza – ovocný cukr. Najdeme ji jednak v ... formě, ale také v té přírodní – tedy v ovoci. Právě jako přijímaná skrze ovoce našemu organismu ... náhrada cukru již bohužel dle řady průzkumů ano. Nadbytečný příjem fruktózy totiž může vést až k ... ztučnění jater a jejich poškození. Pokrmům s obsahem přidané fruktózy se raději ... vyhýbejte, sladit ovocem však samozřejmě můžete. Ovoce jako takové má na naše tělo navíc mnoho ... chuti disponuje též řadou vitamínů a vlákninou. Na oslazení lívanečků, tvarohu, jogurtu, hrnkové ... jablko a další ovoce specifické svou sladkou chutí. Využít můžete i sušené plody – švestky, datle, ... fíky. • Dextróza čili hroznový cukr je též možným ... řešením při nahrazování obyčejného cukru. Sehnat ji lze ve formě pastilek, ale též jako ... sypké sladidlo. Oblíbená je především mezi sportovci, neboť ... potřebnou energii k výkonu daného fyzického úkonu. Na časté užívání se však příliš nedoporučuje, ... následné přijímání dalších pokrmů a tloustnutí. • Speciální sirupy – jako sladidlo se dají též ... javorový, špaldový, ječný, zázvorový či z agáve. Jedná se o přírodní produkty, lehce stravitelné, ... a vitamíny, avšak s vyšší kalorickou hodnotou. Sladícími složkami opět zůstávají povětšinou ... glukóza, fruktóza a inulin. • Erythritol – cukerný alkohol, který se ... v některých druzích ovoce či vínu nebo pivu. Výhodou je, že nerozkolísává cukr v krvi a má ... velice nízký obsah kalorií. Neměl by se užívat ve velké míře, neboť lehce ... je jej kombinovat i s jinou formou sladidla. Velké pozitivum erythritolu je to, že nebyly ... člověka, jde tedy o látku naprosto bezpečnou. • Sukralóza – další z rodinky sladidel, která ... vědeckým studiím nebyla zjištěna žádná negativa. Obrovskou výhodou sukralózy je, že nezpůsobuje ... kazivost zubů. Navíc svou chutí připomíná klasický bílý cukr, na ... tak v ústech necítíte žádnou pachuť sladidla. Sukralózu lze zakoupit například jako prášek pod ... názvem „Cukren“ či „Cukropur“. • Xylitol – jedná se o sladidlo na bázi ... březového cukru, tedy naprosto přírodní produkt. Pro lidi je prokazatelně neškodné, podávat se ... pouze zvířatům, u kterých vyvolává hypoglykémii. Xylitol má velice účinné působení na zdraví ... našich zubů, jeho užívání dokonce zuby chrání. Oproti běžnému cukru obsahuje o 40% méně kalorií. ... xylitolu může mít za následek vyvolání průjmu. Ač je možností čím sladit skutečně mnoho a na ... cukru z potravy a jeho nahrazením sladidly. Správnou cestou ke zdraví a štíhlému tělu je...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 33 lidem
Okurkový salát s rukolou
...salát s rukolou doplňte čerstvým, třeba domácím pečivem a lehká ... večeře plná vitamínů je na stole. Příprava vám příliš času nezabere...
- 10Líbí se: 70 lidem30 min
Salát s rukolou, jahodami a ovčím sýrem
...ale člověk udělá i něco dobrého pro své zdraví. Jahody jsou sice v zimě krásné zpestření ... jídelníčku, ale v létě chutnají mnohem lépe. V kombinaci s rukolou, sýrem pecorino a piniovými ... oříšky, vytvoří skvělou kompozici. Tento lehký letní salát určitě stojí za zkoušku....
- 10Líbí se: 152 lidem20 min
Ovocný salát s rukolou
...salát s rukolou je osvěžující a letní salát. S čerstvým ovocem vám určitě zachutná. A pokud ... druh ovoce bude chybět, vůbec to nemusí vadit. A místo rukoly můžeme použít třeba malé špenátové ... listy. Obě varianty budou výborné. V mixéru připravíme zálivku ušleháním soli, ... medu, oleje, octa a 1/4 hrnku jahod. Do mísy nasypeme omytou a osušenou rukolu, ... zbylé jahody, borůvky, ostružiny a jicama. Nakonec salát zalijeme balzamikovou zálivkou...
- 10Líbí se: 44 lidem25 min
Zeleninové špízy video recept
...jako přílohu k masům nebo jako samostatný pokrm. Je to tradiční letní pokrm, zvlášť v grilovací ... sezóně. Pokud nám chybí některá zelenina, obejdeme se ... klidně bez ní, nebo ji nahradíme jinou. Připravíme si svěží marinádu. Do misky ... nalijeme cca 1 dcl olivového oleje. Vymačkáme šťávu z půlky citronu. Přidáme 2 ... lžíce oregána. 2 špetky bílého mletého pepře a špetku soli. ... tak si rozehřejeme gril na střední teplotu. Nyní si připravíme zeleninu - jednu červenou ... podélně na čtvrtiny a rozdělíme na čtvrtměsíce. Cuketu nakrájíme na stejně silné plátky. ... Červenou papriku nakrájíme na stejně velké dílky. Podobně si nakrájíme 1 zelenou papriku. A ... nakonec 1 žlutou papriku. Menší kousky, které by se špatně napichovaly, ... můžeme sníst. Nyní již přistoupíme k napichování zeleniny a ... žampionů na špejle nebo grilovací jehly. Pokud použijeme dřevěné špejle, tak je lepší ... je do vody, aby nám při grilování neshořely. Na jehly nebo špejle navlékneme střídavě ... aby to náhodou neurazilo něčí estestické cítění. Hotové špízy potřeme marinádou z obou stran a ... necháme asi 20 minut uležet. Poté již špízy klademe na gril. Asi po 10 ... a pečeme z druhé strany také zhruba 10 minut. Za celý tým Receptnajidlo.cz vám přeji dobrou...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 88 lidem
Top 5 sezónní zeleninové recepty pro září 2020…
...jsou u konce a pro školáky začala škola. Zpříjemněte si září zdravými sezónními ... potřebnou energii a potěší každý mlsný jazýček. Přinášíme výběr těch nejlepších receptů ze ... sezónní zeleniny, které si zamilují také vaše děti. Musaka Tradiční zapékané jídlo, ve kterém ... využijete veškerou sezónní zeleninu. Musaka je tradičním jídlem hlavně na Balkánu a ... Blízkém Východě v různých oblastech se liší. Nejčastěji se setkáte s řeckou musakou, která se ... a česnekem, lilku, rajčat a bešamelové omáčky. Italská caponata Trošku se podobá ratatouille. ... protlak, cibule, paprika, bazalka, kapary a olivy. Pokud držíte sacharidovou dietu tak caponata je ... skvělá příloha například k masu. Skvěle se hodí podávaná v menších porcích také ... jako předkrm. Vegetariáni si ji mohou vychutnat také jako ... navrchu posypou mandlemi nebo piniovými oříšky. Parmigiana Už samotný název jídla napoví, že ... pochází z Itálie a je odvozena od sýru parmazán. Jsou to plátky pečeného lilku, které se zapékají ... spolu s rajčatovou omáčkou a několika druhy sýrů. Výsledkem je festival chutí, kterému kraluje ... krémový roztopený sýr. Aby se vám v ústech rozehrála tato symfonie, je ... vybrat opravdu kvalitní sýr a pevný a zralý lilek. Patizonové karbanátky Patizon je pro mnohé ... zeleninou, připomíná spíše létající talíř z kosmu. Spadá do čeledi tykvovitých rostlin a můžete z ... něj připravit mnoho delikátních pokrmů. Nechutnají jako dýně ani lilek, ale mají svou ... chuť, která je odlišuje od jiných druhů tykví. Patizonové karbanátky se sýrem vás příjemně ... překvapí právě svou chutí. Salát z červené řepy s kozím sýrem Červená řepa ... druhů zeleniny, které můžeme v kuchyni použít. Důvod proč se u nás netěší přílišné oblibě, je ... generacím strávníků po zbytek jejich života. Jde však o extrémně zdravou zeleninu, která ... jako skvělá prevence proti nejrůznějším neduhům. Díky kombinaci nakyslé chuti červené řepy s...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 85 lidem
Cuketové špagety s krevetami
...ale nejste zrovna příznivcem pšenice, vyzkoušejte cuketové špagety. Příprava je velmi jednoduchá a určitě si ... je zamilujete. Tento recept je ideální zejména pro lidi, kteří ... snaží omezovat sacharidy či mají alergii na lepek....
- 8Líbí se: 182 lidem35 min
Cuketové karbanátky
...karbanátky jsou oblíbeným vegetariánským jídlem. Podávat je můžeme jak teplé, tak i studené. Jako ... volíme bramborovou kaši nebo vařené brambory. S čerstvými zeleninovými saláty zase můžeme ... podávat cuketové karbanátky i za studena...
- 7Líbí se: 49 lidem45 min
Cuketové bramboráčky
...voňavé a nikdy jich neusmažíte dostatečné množství. Mohou být přílohou k masům, ale klidně je...
- 3Líbí se: 189 lidem45 min
Luštěninové pokrmy: podzimní recept podle Jamieho Olivera
...a stále tvoří důležitou složku našeho jídelníčku. Významnou složku stravy tvoří i v rodné zemi ... kuchaře, moderátora a podnikatele Jamieho Olivera. Nechte se inspirovat jeho snadným a nápaditým ... receptem jako dělaným pro podzimní dny. Luskoviny znal už pravěký člověk. Například ... čočka se objevila na našem území již v 5. tisíciletí před naším letopočtem, podobně jako ... hrách. Dnes se ve světě nejvíce pěstuje sója a fazole, o ... něco méně pak cizrna, hrách, čočka a lupina. Cenný zdroj bílkovin Luštěniny představují ... zdroj kvalitních přírodních bílkovin a minerálů. Obsahují však také karotenoidy, vitamíny skupiny ... tuk, mají nízký glykemický index a žádný lepek. Velkou výhodou je také fakt, že se luštěniny ... dobu, aniž by ztratily na své výživové hodnotě. Dle statistik Organizace pro výživu a ... za rok v průměru od 2 – 20 kg luštěnin na osobu. V České republice trochu zaostáváme, protože ... to je vzhledem k výživovým hodnotám luštěnin škoda. Sušené nebo v plechovce? Luštěniny lze zakoupit ... v sušené podobě, ale také v plechovce. Kdo chce ušetřit peníze a nemá problém s dlouhou ... přípravou, ten ať volí sušenou variantu potraviny. Je však třeba počítat s tím, že luštěniny během ... bobtnání a při vaření zdvojnásobí svůj objem. Názorný příklad - kdo chce mít 240 gramů hotových ... luštěnin, namočí pouze 120 gramů. Ti, kdo se namáčením ani varem nechtějí ... po fazolích, hrachu, čočce či cizrně z plechovky. Příprava je velmi jednoduchá, protože je stačí ... pouze ohřát nebo rovnou přidat do pokrmu. A co z luštěnin připravit? Nechte se inspirovat ... kuchyní Jamieho Olivera. Recept podle populárního kuchaře Klobásky ... octa Postup: Troubu předehřejeme na 180°C. Rozpůlíme rajčátka, očistíme česnek a nakrájíme ... ho na plátky, focacciu natrháme na kousky. Vše vložíme na plech nebo do zapékací nádoby o ... rozměrech 30 x 35 cm. Ke směsi přidáme fazole i se šťávou, olivový olej ... červený vinný ocet, trochu vody a vše promícháme. Klobásky rozpůlíme, rovnoměrně je rozmístíme po ... plechu a zatlačíme do směsi fazolí a rajčat. V předehřáté troubě pečeme 45 minut, dokud povrch ... pokrmu nezezlátne. Zdroj: jamieoliver.com, Wikipedie, Český...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 43 lidem
13 bylinek, které oživí Vaši kuchyni
...na umělá dochucovadla typu vegety a podobné. Udělejme zase krok zpátky k přírodě, dokud tu pro ... nás je. A je plná skvělých chutí, kde stačí přidat špetku ... můžete podávat na stůl zdravější a chutnější jídlo. Teď si popíšeme, do kterých pokrmů se jednotlivé ... byliny hodí. Seznam jídel: -polévky-bazalka, bobkový list, ... majoránka, pažitka, petržel, tymián-masové pokrmy-koriandr, libeček, medvědí česnek, oregano, ... bobkový list, koriandr, libeček, majoránka-zeleninové pokrmy-libeček, petržel-saláty-bazalka, libeček,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 85 lidem
Cuketové chipsy
...zdravé, pečené v troubě bez připalovaného tuku. A okořenit si je můžete podle vlastní chuti...
- 3Líbí se: 177 lidem45 min
Cuketové zelí se slaninou
...zelí se slaninou chutná báječně. Hodí se jako příloha třeba k bramborovým plackám. ... Nebo k pečenému králíkovi. Vlastně ke všem pečeným masům...
- 7Líbí se: 181 lidem45 min
Cuketové řízky
...variantou klasických řízků pro vegetariány. Ale nejen pro ně, zkuste je a uvidíte že budou...
- 6Líbí se: 76 lidem45 min
7 důvodů, proč jíst na podzim česnek
...velmi chutná, jiný ho nemůže ani cítit – česnek. Jeho vůně i chuť jsou velmi intenzivní a tohle ... koření umí skvěle doladit masové i zeleninové pokrmy. Česnek ale není jen o dobré chuti. V lidovém ... a toto označení nezískal jen tak náhodou. Podzim sebou nese pokles teplot a často se ... objevují mlhy i déšť. Právě charakter počasí nahrává vzniku onemocnění ... a za sezonu prožije nachlazení asi většina z nás. Do sychravého nečasu je třeba se vyzbrojit a ... nestačí k tomu jen teplý svetr a bunda. Obranyschopnost těla lze posilovat hlavně ... z potravin, které organismus vnitřně prohřejí. Do jídelníčku je proto dobré zařadit například ... ořechy, grilované maso, pohanku a hlavně česnek. Právě bílá cibulka složená ze stroužků, je v ... uznat, že jeho prospěch na zdraví nelze popřít. Léčivé koření Účinek česneku při nachlazení je ... dokonce vědecky prokázaný. Cibulka rostliny, která nese latinské označení ... i řadu dalších vitamínů - například vitamín A a B. Hlavní účinné látky v boji proti virům však ... alinem, při mechanickém poškození buněk česneku. Právě ona má na svědomí výraznou vůni česneku, ... kterou mnozí považují za odporný zápach. Česnek je jedinečný prostředek jako prevence ... nachlazení, i při rozvinutí nemoci. Na podzim by se měl stát samozřejmou složkou ... nejlépe v syrové formě, která má největší účinek. Česnek lze natřít na topinky, nakrájet na plátky, ... chlebu nebo v salátu či přidat pod maso a zeleninu. Z tohoto koření se dá připravit také zdravotní ... stroužek česneku, citronová šťáva a horká voda. 7 důvodů, zařadit česnek do jídelníčku -...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 54 lidem
Top 5 receptů se zeleninou
...moc nedá, máme tady pro vás pár rad a tipů. To, že bychom měli jíst zeleninu a ovoce na nás ... s krátkým životem, zakončeným zdravotními problémy. Maso je sice zdravé, ale nejlépe z vlastního ... chovu, farem či malochovů. Zvířata chovaná ve velkém na tom dost často ... granulemi, aby rychle přibývala na váze. Takové maso pro nás rozhodně není zdravé a už ... vůbec ne pro děti. A to už vůbec nemluvíme o tom, jak je pumpováno ... se dostane na pult, aby se zvýšila jeho hmotnost. Pokud maso, tak si zjistit jeho původ, kvalitu a ... konzumovat ho s mírou. Dvakrát týdně bohatě stačí. U dětí jsou porce masa závislé na jejich věku. ... o mase, myslíme tím libové ne uzenářské výrobky. Ty bychom do jídelníčku měli zařadit cca jednou ... měsíčně. Přidat zeleninu...Někdo sní zeleniny „kila“, pro někoho je to ... problém. Zelenina mu prostě nechutná. Ale možná je to tím, že nebyla vhodně připravená. ... s masem tak, že si přijdou na své i masožrouti. Například plněné kapie masovou směsí, cuketové ... a napomáhá správnému fungování našeho mozku. Papriky jsou plné vitaminu C, ale i minerálních ... látek. Vyzkoušet také můžete opečený lilek, brambory, ... řepu a česnek na pekáčku. Výborný je také slaný koláč s brokolicí, který ... možná ocení i zarytý masožravec. Samozřejmě, vhodné jsou zeleninové saláty, ... jelikož čerstvá zelenina je nejzdravější volba. Vařením, pečením či dušením přicházíme o velkou ... část vitamínu a minerálních látek. Pozor! U zeleniny se také vyplatí vybírat a ... raději si připlatit. Nejlepší volba je BIO kvalita, ve větších ... a sklízí se nezralá, načež dozrává po cestě k nám. Nejlepší je česká sezónní zelenina od farmáře....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 55 lidem
Smažené cuketové sendviče
...sendviče mohou být chutnou zeleninovou večeří. Trochu víc práce s přípravou této lahůdky se ... určitě vyplatí. Těstoviny uvaříme podle návodu al-dente a vodu ... scedíme. V hrnci rozpustíme máslo, přisypeme mouku a za ... stálého míchání trochu osmažíme. Pak přilijeme teplé mléko, stále mícháme a ... povaříme 2 až 3 minuty, dokud omáčka nezhoustne. Nyní snížíme teplotu a přidáme všechny sýry, ... cayenský pepř, sůl, pepř a hořčici. Mícháme tak dlouho, dokud se sýry zcela neroztaví. Pak k nim přidáme uvařené těstoviny a znovu ... důkladně zamícháme. Směs necháme v míse uležet v lednici nejméně 2 ... hodiny, nejlépe přes noc. Ve větší misce smícháme strouhanku, mouku, ... strouhaný parmezán, sůl a pepř. Vejce ušleháme v druhé misce. Cuketu nakrájíme ... na tlustší kolečka. Na spodní plátek navrstvíme asi lžíci vychlazené ... směsi s těstovinami a přiklopíme vrchním plátkem. Můžeme si pomoci a spojit kolečka párátkem. ... vejcích a pak ve směsi se sýrem a strouhankou. Připravené cuketové sendviče dáme na půl...
- 9Líbí se: 162 lidem60 min
Cuketové karbanátky
...nemusíte-li mít zrovna maso, budete z nich nadšeni. Je to opravdu pochoutka. A pro nás ostatní to ... může být výborná příloha k pečenému masu. Mladé cukety nastrouháme na hrubé kousky. ... Přebytečnou vodu z nich slijeme. Vysypeme cuketu do velké mísy, přidáme špetku ... citronovou kůru, vejce, Ricottu a strouhanku. Směs důkladně promícháme, aby se všechny ... přísady perfektně spojily. Pak těsto uložíme do ledničky na 30 minut. Na ... a ty smažíme po každé straně asi 3 minuty. Hotové cuketové karbanátky můžeme ozdobit...
- 7Líbí se: 185 lidem45 min
Cuketové koláčky
...je, že můžete udělat nádherné koláčky s cuketou. Netřeba dodávat, že Cuketové koláčky jsou ... tím, že dáte předehřát troubu na cca 180 stupňů. Připravte si pečící pánev na koláčky. Potřete ... je máslem. Smíchejte cukr, olej a vanilku společně ve ... velké míse. Poté, přidejte vejce a promíchejte. Přidejte kakao, mouku, sůl a jedlou sodu a ... pořádně zamíchejte Poté, vmíchejte cukety. Těsto se můýe zdát suché, ale při pečení vyjde ... vlhkost z cukety. Vylejte směs rovnoměrně do pánve. Pečte na ... minut, dokud se máslo nerozehřeje a směs je teplá. Promíchejte. Přidejte vanilku a práškový cukr ... a promíchejte dohladka. Nelejte na na připravené vychlazené koláčky...
- 10Líbí se: 74 lidem45 min
Cuketové zelí
...zelí je výbornou obměnou známého klasického zelí. Chutná trochu jinak, ale když je vyzkoušíte,...
- 6Líbí se: 71 lidem30 min
Smažené cuketové květy
Pokud pěstujete na zahradě cukety a je vám jasné, že letos už nedozrají, můžete si z květů připravit pochoutku....
- 3Líbí se: 156 lidem30 min
Cuketové lívanečky
...lívanečky jsou pěkně křupavé. Můžeme je potřít kečupem a ozdobit čerstvou ... zeleninou. Nebo je potřete marmeládou a ozdobte kopečkem ... ušlehaného tvarohu. Prostě tak, jak to máte rádi...
- 4Líbí se: 72 lidem60 min
Cuketové palačinky s uzeným lososem
...můžete nejčastěji setkat ve skandinávských zemích. My jste tento tradiční recept vylepšili o cuketu. ... Cuketové hody mohou začít s toto zdravou a sytou snídaní...
- 5Líbí se: 73 lidem20 min
Zapečené cuketové nudličky
Zapečené cuketové nudličky můžete podávat jen s pečivem, nebo i s větší přílohou, třeba s vařenými bramborami....
- 4Líbí se: 42 lidem45 min
Cuketové cannelloni
...a celý pokrm splňuje požadavky raw stravování. Cuketové cannelloni jsou lehké a bez masa. Naplněné jsou...
- 4Líbí se: 63 lidem30 min
Cuketové karbanátky
...saláty, s vařenými nebo pečenými bramborami. A výborné jsou s bramborovou kaší...
- 8Líbí se: 120 lidem60 min
Cuketové řízečky
...jemnou bramborovou kaší nebo vařenými bramborami. Můžete přidat i oblíbený dip nebo tatarskou...
- 7Líbí se: 162 lidem60 min
Cuketové krokety
...podávejte horké, nejlépe s bramborovou kaší. Ale třeba i pečené brambory, vlastně jakkoliv...
- 6Líbí se: 145 lidem45 min
Pikantní cuketové hranolky
...hranolky můžete jíst samotné, nebo jako přílohu. Můžete k nim přidat domácí kečup nebo svůj ... oblíbený dip. S naším česnekovým dipem budou také dobré...
- 7Líbí se: 75 lidem60 min
Cuketové řezy s čokoládovou polevou a mandlemi
...s polevou a mandlemi dostávají zase jiný rozměr. Vyzkoušejte je...
- 6Líbí se: 50 lidem60 min
Cuketové karbanátky
...oleji jsou výborné například s jogurtovým dipem. Nebo taky s jemnou bramborovou kaší. To je na vás...
- 8Líbí se: 101 lidem60 min
Cuketové závitky se slaninou
...snadno a rychle připravit třeba k bramborové kaši. Recept je velmi snadný a budete mít rychle...
- 3Líbí se: 141 lidem45 min
Cuketové opečenky
Cuketové opečenky podávejte třeba jako pohoštění pro hosty k vínu, můžete ještě přidat oblíbený dip....
- 2Líbí se: 188 lidem60 min
Cuketové chuťovky se sýrem
...se sýrem snadno a rychle připravíte v troubě. Když potřebujete něco malého k zakousnutí...
- 4Líbí se: 165 lidem60 min
Cuketové noky
...noky budou výborné v koprové nebo rajské omáčce. Nebo jen hned po uvaření posypané nastrouhaným...
- 8Líbí se: 70 lidem60 min
Zapečené cuketové plátky
...cuketové plátky vpadají trochu jako mini pizza. Jsou pikantní, voní sýrem a jsou zdravější ... chuťovkou než lecjaké chipsy. Cukety omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. ... Každý plátek potřeme olejem, osolíme a opepříme. Pečící plech vymažeme olejem a plátky cukety na ... něj naskládáme. Vložíme je do předehřátého grilu a 1 až 2 ... minuty rychle grilujeme po každé straně. Pak každý plátek potřeme omáčkou, pokladem plátky ... salámu a kousky sýra. Okořeníme oreganem a zapečeme ještě asi 2 minuty...
- 9Líbí se: 146 lidem30 min
Lahodné zeleninové chipsy
...chipsy vám zpříjemní večer. Příprava je rychlá a ocení je děti i dospělí....
- 8Líbí se: 89 lidem45 min
Zeleninové šátečky
...těsta potěší hlavně milovníky slaných koláčů. Jsou lehké, pikantní a plné zdravé zeleniny...
- 6Líbí se: 176 lidem90 min
Plněné zeleninové kroužky
...zeleninové kroužky připravíte během pár minut. Může to být rychlá svačina nebo snídaně. Nemáte ... zrovna sýr, stejně tak můžete doprostřed každého zeleninového kroužku vyklepnout celé vejce a posypat ho...
- 10Líbí se: 42 lidem30 min
Zapečený květák v zeleninové omáčce
...květák v zeleninové omáčce je tak dobré zeleninové jídlo, že se vám po mase ani nezasteskne. Čerstvě...
- 5Líbí se: 115 lidem90 min
Zeleninové karbanátky
Zeleninové karbanátky s bramborovou kaší nebo třeba s hranolky a oblíbeným dipem. ...
- 10Líbí se: 141 lidem60 min
Zeleninové kari se špenátem
...a ocení ho hlavně milovníci pálivých jídel. Podáváme ho nejlépe s dušenou nebo vařenou rýží. ... a ve vroucí vodě je po dobu dvou minut spaříme. Pak je znovu opláchneme ve studené vodě, ... tekutinu a v mixéru je nasekáme nahrubo. Ve velké pánvi smícháme koriandr, kmín, cizrnu ... a chilli papričky nakrájené na tenké proužky. Přidáme lžíci olivového oleje a restujeme vše při ... střední teplotě asi 5 minut. Nyní přidáme nakrájený lilek, zbývající olej a ... dalších 10 minut vše dusíme za stálého míchání. Nakonec přidáme špetku soli a nasekaná rajčata. ... zakryjeme pokličkou a dalších 15 minut směs dusíme. Nyní by měl být lilek úplně měkký. Zeleninové...
- 4Líbí se: 109 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Cuketové jednohubky s rukolou zeleninové pokrmy . recepty