Cheesecake z rakytníku a pomerančové šťávy
...množství vitamínů a také obsahuje ochranné nenasycené mastné kyseliny, takže vám na podzim pomůže...
4
Líbí se: 93 lidem
120 min
Smažené krevety podle Pohlreicha
...dary moře jsou bohaté na bílkoviny a nenasycené mastné kyseliny, které posilují imunitní systém....
- 8Líbí se: 113 lidem25 min
Dietní pizza recept
IBMI: škrob = prázdné kalorie (asi jako ta mouka..;) o glykemickém indexu nemluvě, ovesné vločky naopak obsahují vlákninu, která ho snižuje, komplexní sacharidy (jedna ze základních složek zdravé stravy) a ano tuky - převážně nenasycené, tedy zdraví prospěšné a dále vitamíny, minerály a bílkoviny.
Podobné recepty jako Dietní pizza
- Líbí se: 973 lidem
''Pudink'' z avokáda a nektarinky recept
Je v něm obsaženo mnoho tuků, ale především těch našemu tělu prospěšných (omega- 3 nenasycené mastné kyseliny). Dále je nutné zmínit celou škálu vitaminů a minerálů (vitaminy E, C, A a skupiny B, minerální látky vápník, mangan, železo, fosfor a zinek).
Podobné recepty jako ''Pudink'' z avokáda a nektarinky
- Líbí se: 370 lidem
Biskupský chlebíček
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Nakládané ryby + recept na dokonalou švédskou pochoutku gravadlax. Těstoviny – jejich dělení a nejznámější druhy, jako jsou špagety, fusilli a lasagne. Ingredience receptu. 60 g polohrubé muky 5 vaječných bílků 130 g cukru 50 g másl
Podobné recepty jako Biskupský chlebíček
- Líbí se: 8 lidem
Hrnková buchta
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Ingredience receptu. 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru krupice 1 kypřící prášek do pečiva 0,5 hrnku olivového oleje 2 vejce 1 hrnek polotučného mléka 1,5 lžíce kakaa náplň: 250 g jemného tvarohu 1 lžíce cukru krupice 1 vejce 0,5
Podobné recepty jako Hrnková buchta
- Líbí se: 63 lidem
Čína
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Čína
- Líbí se: 78 lidem
Opečené brambory na česneku s jarní cibulkou a žampiony
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? Rafinovaný nebo lisovaný za studena? Víte který olej kdy použít? Ingredience receptu. žampiony chilli koření uvařené brambory sůl černý pepř - mletý uzená sladká paprika - jemně mletá kmín voda jarní
Podobné recepty jako Opečené brambory na česneku s jarní cibulkou a žampiony
- Líbí se: 78 lidem
Plněné kuřecí závitky s hořčičným semínkem
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Plněné kuřecí závitky s hořčičným semínkem
- Líbí se: 58 lidem
Kuřecí játra na cibulce
Kuřecí játra na cibulce jsou nejlepší s dušenou rýží nebo s vařenými brambory. Je to rychlé a snadné jídlo které může c
Podobné recepty jako Kuřecí játra na cibulce
- Líbí se: 90 lidem
Vepřová krkovička na medu
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Vepřová krkovička na medu
- Líbí se: 52 lidem
Šťavnaté pečené kuře
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Nové video recepty. Marinovaná krkovice video recept. Grilované kuře video recept. Zeleninové špízy video recept. Salát s polníčkem, rajčaty a mozzarellou video recept. Masové špízy video recept. Tzatziki video recept. Nejnovější re
Podobné recepty jako Šťavnaté pečené kuře
- Líbí se: 54 lidem
Vánoční úly
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Vánoční úly
- Líbí se: 31 lidem
Domácí krtkův dort
Domácí krtkův dort - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.
Podobné recepty jako Domácí krtkův dort
- Líbí se: 28 lidem
Domácí supersemínková granola
Tato je vytvořena s ohledem na potřeby veganů a maximální zdravotní benefity – ale ani ty chuťové nezůstávají pozadu. Výživné vločky uvolňují energii jen zvolna a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Ořechy a semínka poskytují zdravé nenasycené tuky a základní vitaminy skupiny B.
Podobné recepty jako Domácí supersemínková granola
- Líbí se: 951 lidem
Cuketová buchta
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Cuketová buchta
- Líbí se: 56 lidem
Pohanková sekaná s kysaným zelím
Pohanka patří k cenným zdrojům vlákniny, je přirozeně bezlepková a ukrývá v sobě nejen spoustu cenných minerálů a vitamínů, např. draslík, fosfor, vápník, železo, měď mangan, zinek, vitamíny skupiny B, cholin, rutin a tokoferol (E), ale také nenasycené mastné kyseliny a vysoký obsah rutinu.
Podobné recepty jako Pohanková sekaná s kysaným zelím
- Líbí se: 399 lidem
Živáňská pečeně
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Ingredience receptu. 400 g hovězí roštěnky 400 g vepřové kýty 1 žlutá paprika 1 červená paprika 4 stroužky česneku 4 bílé cibule 300 g slaniny mletý kmín sůl mletý pepř olivový olej; Způsob přípravy. Troubu předehřejeme na 200 stupň
Podobné recepty jako Živáňská pečeně
- Líbí se: 16 lidem
Pomazánka z Nivy
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nové video recepty. Marin
Podobné recepty jako Pomazánka z Nivy
- Líbí se: 47 lidem
Libanonský hovězí guláš
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Ingredience receptu. 500 g hovězího masa 1 balení mražených zelených fazolek 3 stroužky česneku 1 rajče 2 kostky hovězího vývaru 1/2 lžičky soli 1/4 lžičky mletého černého pepře 1 středně velká cibule 3 lžíce olivového oleje 1 lžičk
Podobné recepty jako Libanonský hovězí guláš
- Líbí se: 88 lidem
Králík pečený v zelenině
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Nakládané ryby + recept na dokonalou švédskou pochoutku gravadlax. Ingredience receptu. 4 králičí stehýnka 120 g slaniny sůl mletý černý pepř 1 sáček oblíbené mražené zeleniny; Způsob přípravy. Troubu předehřejeme na 170 stupňů. Krá
Podobné recepty jako Králík pečený v zelenině
- Líbí se: 41 lidem
RAW ořechové rohlíčky recept
Až 70 % plodu tvoří velmi kvalitní, nutričně cenné a zdraví prospěšné nenasycené tuky (nenasycené mastné kyseliny), zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. Ořechy jsou bohatým zdrojem vitamínů E, B1, B6, kyseliny listové a často deficitního hořčíku a zinku.
Podobné recepty jako RAW ořechové rohlíčky
- Líbí se: 585 lidem
Tiramisu
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? Ingredience receptu. 500 g mascarpone cukrářské piškoty (1 balení) trocha soli holandské kakao likér amaretto (2 lžíce) 50 g cukru 5 vajíček šálek silné kávy; Způsob přípravy. Postup přípravy je poměr
Podobné recepty jako Tiramisu
- Líbí se: 27 lidem
Kuře pečené se šlehačkou
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Ingredience receptu. 250 ml smetany ke šlehání 1 celé kuře 5 stroužků česneku 280 g strouhaného parmezánu sůl mletý černý pepř špetka koření na kuře (Podravka) 1 lžíce másla; Způsob přípravy. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Kuře
Podobné recepty jako Kuře pečené se šlehačkou
- Líbí se: 78 lidem
Babiččiny vanilkové rohlíčky
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Babiččiny vanilkové rohlíčky
- Líbí se: 57 lidem
Kuřecí špízy s ananasem
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Kuřecí špízy s ananasem
- Líbí se: 17 lidem
Kuřecí karbanátky
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nové video recepty. Marin
Podobné recepty jako Kuřecí karbanátky
- Líbí se: 36 lidem
Vepřové maso na pivě
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Vepřové maso na pivě
- Líbí se: 74 lidem
Linecké koláčky
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Linecké koláčky
- Líbí se: 63 lidem
Domácí vanilková zmrzlina
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Domácí vanilková zmrzlina
- Líbí se: 70 lidem
Rybí filé zapečené s houbami
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Nakládaná a sušená zelenina jako nevyčerpatelný zdroj vitaminů. Ingredience receptu. 4 porce rybího filé 100 ml suchého bílého vína 300 g čerstvých hub 1 citron mletý černý pepř hladká mouka mořská sůl olivový olej zelený salát - vo
Podobné recepty jako Rybí filé zapečené s houbami
- Líbí se: 59 lidem
Banánová bábovka
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Top recepty do stovky pro měsíc leden. Ingredience receptu. 280 g oloupaných banánů 250 g polohrubé mouky 250 g cukru 250 g Hery na pečení 1 kypřící prášek do pečiva 4 vejce 1 vanilkový cukr rostlinný olej moučkový cukr na zdobení;
Podobné recepty jako Banánová bábovka
- Líbí se: 61 lidem
Bílá fazolová polévka s uzeným masem
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Ingredience receptu. 150 g vařeného uzeného masa 2 plechovky bílých fazolí 1 zelená jarní cibulka 1 lžíce řepkového oleje 1 l kuřecího vývaru 1 větší mrkev sůl zelená petrželka 1 zelená chilli paprička; Způsob přípravy. Bílá fazolov
Podobné recepty jako Bílá fazolová polévka s uzeným masem
- Líbí se: 64 lidem
Polévka na posílení imunity
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Ingredience receptu. 1 mrkev 1 pórek 1 petržel 1/4 celeru 1 cibule 1/5 hlávky kapusty 2 brambory 2 rajčata 3 stroužky česneku 3 lžíce smetany mletý černý pepř sůl kari koření olivový olej Způsob přípravy. Mrkev, celer a petržel očis
Podobné recepty jako Polévka na posílení imunity
- Líbí se: 46 lidem
Tagliatelle se zeleninou
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Nové video recepty. Marinovaná krkovice video recept. Grilované kuře video recept. Zeleninové špízy video recept. Salát s polníčkem, rajčaty a mozzarellou video recept. Masové špízy video recept. Tzatziki video recept. Nejnovější re
Podobné recepty jako Tagliatelle se zeleninou
- Líbí se: 43 lidem
Francouzské kuřecí řízky
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Víme jak a kdy solit v kuchyni? Ingredience receptu. 4 řízky z kuřecího masa 1 cibule 1 stroužek česneku 1 bílý smetanový jogurt sůl mletý černý pepř mletá sladká paprika 1
Podobné recepty jako Francouzské kuřecí řízky
- Líbí se: 24 lidem
Vepřové maso v žampionech
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Nové video recepty. Marinovaná krkovice video recept. Grilované kuře video recept. Zeleninové špízy video recept. Salát s polníčkem, rajčaty a mozzarellou video recept. Masové špízy video recept. Tzatziki video recept. Nejnovější re
Podobné recepty jako Vepřové maso v žampionech
- Líbí se: 35 lidem
Cizrnový salát
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… Víme jak a kdy solit v kuchyni? 3 tipy na večeře, po kterých nepřiberete. Těžko se vám vstává a trpíte nedostatkem energie? Vyzkoušejte kořen Maca… Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy. Nakládané ryby + recept n
Podobné recepty jako Cizrnový salát
- Líbí se: 41 lidem