Pikantní sójové kostky na kari

Name: Pikantní sójové kostky na kari
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 balení sójových kostek; 1 cibule; 2 stroužky česneku; 70 g rajského protlaku; 1 balení mražené zeleninové směsi Mexico; olivový olej; nakládaná paprika; kari (dle chuti); chilli (dle chuti); sůl

Pokud sójové maso připravíme správně, nemusíme se obávat nevýrazné a mdlé chuti. V tomto receptu ho ochutíme pikantním kořením, přidáme zeleninovou směs a nakládanou papriku. Výsledné jídlo chutná skvěle a dobře vypadá.

Hanule

27 názorů

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 35 min

40 min (5 min příprava + 35 min tepelná úprava)

2. 11. 2009 19:35

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 883 kJ / 450 kcal
Bílkoviny	46,87 g
Tuky	2,36 g
Vláknina	25,56 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	29 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	49,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Sójové kostky připravíme podle návodu.
Jak připravit sójové maso
Na olivovém oleji necháme zesklovatět oloupanou a nakrájenou cibuli, přidáme uvařené sójové kostky a opečeme.
Do směsi nasypeme pokrájené nakládané papriky, mraženou zeleninu, utřený česnek, kari, špetku chilli, sůl - podlijeme trochou vody a necháme podusit. Nakonec přidáme rajský protlak a ještě chvíli mícháme na pánvi.
Ozdobíme nakládanými paprikami a podáváme s rýží.

Uvařeno (3×)

Přidat do oblíbených (182×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Mrkvové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Kedlubnové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Žampionové kari se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Hořčíku ve stravě ubývá, pomůže ale s únavou i při stresu

Hodnocení 32×

Sójové nudličky, kostky a plátky - na co se hodí a jak je připravit, abychom si na nich pochutnali

Komentáře

Petra

22. 3. 2015 20:30

Moc dobrý recept :) Doporučuji.

Petra

22. 3. 2015 20:30

Moc dobrý recept :) Doporučuji.

Anna

8. 9. 2014 11:20

dnes jsem to uvařila,je to výborné

Kája

18. 9. 2012 13:54

Poprvé jsem vařila sojové maso a překvapilo mě

výborný recept,chutnalo to skvěle

Lucievach

6. 8. 2012 12:04

Sojové maso mi nechutnalo, ale dala jsem mu ještě jednu šanci s tímto receptem a výborné! Neměla jsem nakládanou papriku, ale jinak jsem vše udělala podle receptu a mňamka

Ivana79

24. 11. 2011 14:02

Pridávam fotky,moc som si pochutila

Zabudla som na pretlak,ale aj tak je to výborné,pridala som arašidy.Celú panvicu zjem sama,chlap má navarený guláš

Twiggy

8. 11. 2011 11:48

Jeden z nejchutnějších receptů na sójové maso

Přidávám fotku a mnohokrát děkuji za inspiraci!

chocolate

11. 10. 2011 17:59

Ukládám, jednochuchý rcp na sojové masíko se mi moc líbí.

leňule

11. 10. 2011 17:57

Nejenže to chutně vypadá na obrázku, ale taky to skvěle chutná, a to i s kurkumou a fazolemi místo zeleniny :o) takové trochu vylepšené mexiko :o) bodík pro tento recept...

aji

19. 9. 2011 19:50

Sojove maso jsem ještě nikdy nevařila ale muže řict že je to opravdu vyborbe

skvěli receptik

dasha

9. 3. 2011 08:20

maso můžu, ale teď v době půstu se je snažím omezit... a díky sojovému masu to jde

díky za inspiraci

mňam

teniska

9. 10. 2010 17:35

tak jsem vyzkoušela a bylo to chutné

posílám boďku

Martina

6. 3. 2010 14:05

Dnes jsem toto uvařila a musím říci že je to opravdu vynikající

LLilaa

19. 1. 2010 11:17

Sojové maso jsem vařila ve slepičím bujónu, mraženou zeleninu jsem dala co jsem doma našla

, bylo to vynikající

moc děkuji za tento recept, dnes jdu dělat znovu

Dávám bodík

Hanule

3. 11. 2009 19:37

Děkuji za ohlasy. Nejsem sice vegetariánka, ale pravé maso mi stačí tak dvakrát do týdne. Za našich babiček a prababiček bylo jen v neděli, někdy ani to ne, a přesto byli lidé zdraví a uměli si připravit výborná jednoduchá jídla z brambor, jáhel, pohanky, atd. Dnes, když máme na výběr z tolika skvělých surovin jako je právě sojové maso, tofu, kuskus..apod, by byl hřích si občas (nebo častěji-záleží na každém), neodlehčit a pochutnat si na něčem bezmasém

1 2 Další