Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 851 kJ / 920 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 82,56 g |
Tuky | 43,47 g |
Vláknina | 23,50 g |
Cholesterol | 563 mg |
Sodík | 462 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 38,00 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 2. 2017 21:19
Bosana: Ďakujem, teší ma, že vám chutilo. Budem rada, keď nabudúce pridáš fotku.
24. 2. 2017 12:22
Děkuji za dobrý tip, bylo to moc dobré, chutnalo to i manželovi ač je masožravec a fotku přidám příště, jen se po tom zaprášilo. Do zálivky jsem dala trochu vegety bez glutamátu.
5. 9. 2016 09:33
rendulka: Ďakujem za vyskúšanie aj za fotku.
20. 8. 2016 17:49
tak už jsem to hned zkusila,je to moc dobrý,akorát jsem do jogurtu přidala grilovací koření.Přidávám fotečku.
20. 8. 2016 10:57
vím co na dnešní oběd.Díky
19. 1. 2016 02:07
Líbí se mi to. Nám bude chutnat
4. 2. 2014 12:29
už se peče, jsem zvědavá, moc se těšim
1. 2. 2012 23:05
Katy: za 10 min z roho kaša určite nebude
31. 1. 2012 20:11
Recept nemá chybu,až na 10minutové vaření brokolice, to by s toho byla pěkná kaše.
25. 6. 2010 14:50
Moooc dobré, mně moc chutnalo, to uzené tofu pěkně nahradí uzeninu. Manželovi to přišlo příliš zdravé, ale taky vše snědl
18. 10. 2009 17:49
Receptík se mi líbí, protože ho mohu použít i do dietky. Ď. Tejajo +
18. 10. 2009 10:54
Tofu s brokolicí, to vypadá dobře4.
18. 10. 2009 10:04
Terezko, jako obvykle - za tofu máš u mne vždy bodík
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 9 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 14 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 20 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 21 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 22 minutami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 25 minutami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 7 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 8 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá
Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť
Další recepty
Tématické fráze: zapečená brokolice s tofu zapékaná brokolice zapečená brokolice s jogurtem brokolice zapečená s jogurtem zapečená brokolice s bílým jogurtem brokolice zapečená s tofu zapečená brokolice s tofu zapečené tofu zapečené tofu s brokolicí zapečená brokolice s bramborem a jogurtem zapecena brokolice s tofu zapecene brambory s brokolici a tofu zapečená brokolice s tofu recept zapecena brokolice tofu zapecene tofu s brokolice brokolice s uzenym tofu zapecena brokolice a tofu zapečené brambory s bílím jogurtem zapečená brokolice s bílím jogurtem zapékaná brokolice recept
Suroviny: brokolice, jogurt, vejce, tofu uzené, máslo, sůl
Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YWpK
13 názorů