Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesno-kokosové sušenky

Name: Ovesno-kokosové sušenky
Prep time: 30 min
Cook time: 12 min
Total time: 42 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Evropská
Ingredients: 400 g ovesných vloček; 300 g hladké mouky; 140 g kokosu; 3/4 lžičky sody; 250 g Hery; 4 vejce; 150 g cukru

Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Snadným způsobem z nich můžeme připravit a upéct výborné kokosové sušenky, které poslouží jako chutná a zdravá svačinka.

amitiel

1 názor

Doba přípravy 42 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 12 min bez doby odležení

42 min (30 min příprava + 12 min tepelná úprava, bez doby odležení)

5. 7. 2022 13:36

Ovesno-kokosové sušenky, Sušenky o průměru 6 cm — Sušenky o průměru 6 cm

400 g 400 g ovesných vloček

300 g 300 g hladké mouky

140 g 140 g kokosu

3/4 lžičky 3/4 lžičky sody

250 g 250 g Hery

4 4 vejce

150 g 150 g cukru

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	25 420 kJ / 6 075 kcal
Bílkoviny	130,42 g
Tuky	308,64 g
Vláknina	69,60 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	3,23 g
Sůl	1,73 g
Sacharidy	659,20 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vločky rozemeleme na mouku.
Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici.
Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky.
Jak tvarovat sušenky
Pečeme na 180 °C asi 12 minut.
TIP Sušenky - jak postupovat