Palačinky pro diabetiky

Name: Palačinky pro diabetiky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 vejce; 2 oloupaná jablka-plátky; 1,5 dl mléka; 3-4 kapky vanilkové tresti; maličko soli; 1 vrchem lžíce špaldové celozrnné mouky; 1 lžičku hladké mouky; olej a máslo na smažení

janky3

2 názory

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

20. 12. 2020 20:47

Porce: 1-2

1 1 vejce

2 oloupaná jablka-plátky

1,5 dl 1,5 dl mléka

3-4 kapky 3-4 kapky vanilkové tresti

maličko soli

1 1 vrchem lžíce špaldové celozrnné mouky

1 lžičku 1 lžičku hladké mouky

olej a máslo na smažení

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	795 kJ / 190 kcal
Bílkoviny	14,24 g
Tuky	9,89 g
Vláknina	0,12 g
Cholesterol	268 mg
Sodík	159 mg
Sůl	0,36 g
Sacharidy	10,97 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Smícháme všechny suroviny, mimo másla a oleje, ten dáme na pánev. Směs je řídká. Polovinu směsi dáme na rozehřátou pánev a opečeme z obou stran. Posypeme skořicí a sypkou stévii. Druhá palačinka- stejný postup
TIP Proč se trhá těsto na palačinky?

Poznámka autorky receptu

Jsem diabetik a občas se mi stane, že dostanu chuť na něco sladkého. Ale protože to nesmím jíst, vymýšlím náhražky. Toto je jedna z nich.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (6×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 50 min

Palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Aneta13 30 min

Anglické palačinky Videorecept

Anglické palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

anete 25 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 51×

Jídla na chlapská kamarádská setkání i "pánské jízdy". Nejlepší pálivé recepty

Povidlové šátečky bez kynutí: Křehoučké a na jazyku se rozplývající pečivo je rychlé, snadné a božsky chutná

9 foto

Náš život s celiakií: Jak jsme pátrali po bezlepkových těstovinách, kde je sehnat a které u nás nakonec vyhrály?

Komentáře

janky3

21. 12. 2020 02:29

Zuzulaaa: Já asi píchám jiný inzulín. Ale mouka je celozrnná špaldová a je jí málo. Na jednu palačinku je 1 jablko, necelá dl mléka polotučného, 1/2 lžičky bílé mouky, cca 1 lžíce celozrnné špaldové, 1/2 vajíčka, stéviový cukr. Takže nic zakázaného. Ale sestra bude vědět.