Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninové muffiny s rýžovou moukou

Name: Zeleninové muffiny s rýžovou moukou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: cca 7 muffinů
Cuisine: Americká
Ingredients: 3 vejce; 2-3 lžíce rýžové mouky; 50 g tvrdého sýra; menší cuketa; hrst kukuřice; hrst mraženého hrášku; 2 stroužky česneku; sůl, oregano, bazalka; sůl; máslo na vymazání muffinové formy

JanaDorazinova

5 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

7. 3. 2020 22:28

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 509 kJ / 600 kcal
Bílkoviny	40,76 g
Tuky	30,69 g
Vláknina	2,71 g
Cholesterol	807 mg
Sodík	804 mg
Sůl	1,88 g
Sacharidy	39,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Do mísy dáme vajíčka, 3 špetky soli, rýžovou mouku a vše pořádně prošleháme.
Přidáme cuketu nakrájenou na kostičky, kukuřici, hrášek, nastrouhaný sýr, koření a vše dobře promícháme.
Formu na muffiny vymažeme máslem a do mističek naléváme těsto.
Pečeme v troubě vyhřáté na 220 stupňů zhruba 15-20 minut.
Podáváme se zeleninovým salátem.

Poznámka autorky receptu

Zdroj - Recepty od Břicháče Toma

Uvařeno

Přidat do oblíbených (27×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rýžové placky se zeleninovým tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Zeleninové muffiny s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 45 min

Rýžové placičky "co lednice dala"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 20 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Živáňská pečeně na plechu: Dokonale šťavnatý mix chutí a vůní je jednoduchý na přípravu a nenáročný na nádobí

Zdravé svačiny do dětské skupiny: Přibalte dětem špenátovou palačinku, zeleninový muffin nebo dýňový koláč

Komentáře

JanaDorazinova

10. 3. 2020 00:48

Oskeruska: ok, tak má pravdu

Oskeruska

9. 3. 2020 20:24

JanaDorazinova: je to jeho živobytí, takže mu jde o prodej knížek. Vím, že uvedení autora v tomto případě nepomůže. Eja má pravdu.

Eja57

8. 3. 2020 13:55

No .... samozřejmě vlastní fotka je ok, ale jen uvedení zdroje nemusí stačit .... autorská práva jsou hodně tenký led...

JanaDorazinova

8. 3. 2020 13:01

Oskeruska: myslím, že kdybych neuvedla autora tak by měl právo se zlobit

Oskeruska

8. 3. 2020 11:56

Janinko, recepty od Toma jsou super, ale chci tě jen upozornit, že si hodně hlídá autorská práva a je na to háklivý - respekt. zakazuje publikování a zveřejňování jeho receptů. Tak jen, aby jsi neměla v budoucnu problémy.