Zdravá snídaně do skleničky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 333 kJ / 558 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,85 g |
Tuky | 19,95 g |
Vláknina | 12,06 g |
Cholesterol | 25 mg |
Sodík | 158 mg |
Sůl | 0,29 g |
Sacharidy | 59,63 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kombinace jsou de facto neomezené, dají se přidat oříšky, kokos nebo použít ovocný jogurt či třeba místo mléka džus nebo dokonce čaj. Já osobně nesladím, stačí mi sladké ovoce.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 2. 2020 14:54
Eja57: Je to naprosto bez problémů. Mango dokonce ani nezhnědlo, ani se "neblemcalo" A přesně tak - člověku se s tím ráno nechce loupat
18. 2. 2020 21:19
Tento recept som minule čítala v jednej knihe a pozdával sa mi, keď človek niekde ide, je to dobré.
18. 2. 2020 21:02
Opravdu to mango rovnou před uležením v lednici? Já bych tam ovoce dala až ráno těsně před konzumací...teda fakt je, že ráno loupat mango Ale jako tip na snídani/svačinu s sebou ve skleničce
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 4 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 9 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 15 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 16 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 2 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 3 hodinami
České kynuté buchty
jacky uvařila před 3 hodinami
Domácí chléb (výborný)
KatchaKK uvařila před 4 hodinami
Kuřecí nudličky v pórku
malami uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Suroviny: vločky ovesné, semínka chia, mléko, jogurt bílý, máslo arašídové, ovoce, cukr
Zdravá snídaně do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Xjn
3 názory