Banánové zdravé brownies
Brownies, pocházející z USA, je vláčný moučník plně čokoládové chuti. Oblíbený moučník je oslazen medem, banány a krásně voní vanilkou. Jeho přípravu navíc zvládnou i úplní začátečníci a již do hodiny bude stát na stole.
Suroviny pro 1 plech
1 plech
Nutriční hodnoty
Energie | 8 820 kJ / 2 108 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,42 g |
Tuky | 53,81 g |
Vláknina | 44,25 g |
Cholesterol | 543 mg |
Sodík | 499 mg |
Sůl | 1,78 g |
Sacharidy | 306,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdravější verze brownies. Doporučuji místo hořké čokolády spíše mléčnou, aby nebyl koláček příliš čokoládový. Sladidlo přidáme dle chuti a zralosti banánů.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 3. 2023 16:58
Top recept včera jsem vyzkoušela a dnes peču znovu, ale tentokrát trochu s obměnou, přidala jsem oříšky ale přece jen i základ jsem si trochu upravila - místo celého prášku do pečiva, tak jen půlku. Ubrala jsem malinko mléka a přidala dvě lžíce másla a neměla jsem tvaroh, tak jsem dala zakysanou smetanu a mňam
30. 11. 2020 14:30
Pecka
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 5 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 6 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 7 hodinami
Francouzské řízečky
Přidáno před 13 hodinami
Palačinkové rolky
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí miniřízečky
Libca1954 uvařila před 3 hodinami
Pohanková kaše se skořicí
gedzitka uvařila před 4 hodinami
Čočková polévka
1Marketa2 uvařil před 4 hodinami
Medvědí máslo
Merylas uvařil před 4 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
MartinaKucharka uvařila před 4 hodinami
Jarní bramborový salát
Kanaj uvařila před 4 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ryngle uvařila před 4 hodinami
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Kaca_ uvařila před 5 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
VencaUplotny uvařil před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak na domácí křupavé cini minis z tortilly: Snadná a rychlá snídaně voní skořicí a připravená je v cukuletu
Jak upéct brownies, ideální moučník pro čokoholiky. Ten dokonalý může být i poměrně dietní
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: zdravé brownies banánové brownies brownies z bananu brownies zdravé brownies s banány recept na zdrave brownies browníes banánový brownies s banánem brownies recept zdravý brownies brounis zdravé banánový brownies brownies z banánů a špaldové mouky banán brownies zdrave brownies recept brounis s banány zdravý brownies recept brownies s babanem špaldové mouky recept jednoduche bananove brownies bez mouky recept bananove brownies bez mouky
Suroviny: mouka špaldová hladká, prášek do pečiva, mléko, kakao holandské, čokoláda, vejce, tvaroh měkký, banán, med, extrakt vanilkový, tuk hera, mouka hrubá
Banánové zdravé brownies
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5GJ8
2 názory