Pohanka se zeleninou a houbami
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 598 kJ / 143 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,99 g |
Tuky | 1,30 g |
Vláknina | 9,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 22,55 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem dostala od kamarádky a trochu upravila. Pohanka má původ v Asii, proto jsem tentokrát zkusila místo soli použít do zeleniny1 lžíci rybí omáčky,1 lžíci světlé sojové a výsledek byl překvapivě dobrý.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 5 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 9 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 15 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 16 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 2 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 3 hodinami
České kynuté buchty
jacky uvařila před 4 hodinami
Domácí chléb (výborný)
KatchaKK uvařila před 4 hodinami
Kuřecí nudličky v pórku
malami uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí
Další recepty
Tématické fráze: pohanka recepty pohanka s houbami houby recepty recepty z pohanky pohanka recept recepty s pohankou recept na pohanku recept pohanka pohanka s houbami a se zeleninou recepty na pohanku pohanka se zeleninou recept z pohanky pohanka se zeleninou a s houbami osteoporóza pohanka se zeleninou a houbami
Suroviny: pohanka, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá bílá, pórek, zelí, cuketa, cibulka jarní, česnek, zázvor, houby, sůl, pepř,
Pohanka se zeleninou a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qBM3
0 názorů