Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 038 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,58 g |
Tuky | 46,77 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 350 mg |
Sodík | 391 mg |
Sůl | 0,95 g |
Sacharidy | 10,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspiraci jsem našla v letáku irského obchodu Supervalu před několika lety, tak jsem si rececpt upravila podle sebe.
Olivový olej je možné nahradit máslem.
Vynikající úprava, celkem rychle hotové.
Jen je třeba dát pozor na kostičky - pokud se budete snažit odstranit všechny ještě před opečením, na pánvičce se filety pravděpodobně rozpadnou na víc kousků.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 1. 2018 13:41
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 5 hodinami
Nepečené řezy “Nanaimo”
Přidáno před 5 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 7 hodinami
Bramborový bochníček
Přidáno před 12 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaný perník
Haninaa uvařil před 32 minutami
Houbovo-pórkové vepřové maso
Elivet uvařil před 33 minutami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Moanka uvařila před 48 minutami
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 2 hodinami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 3 hodinami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 6 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
Pavla91 uvařil před 6 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Banánové minikoblihy jen ze dvou ingrediencí: Do deseti minut máte na stole vynikající sladké dobroty
Hermelín v kuchyni 7x jinak. Nemusí zůstat jen u grilovaného či nakládaného. Jsou i další speciality
Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí
Další recepty
Tématické fráze: recepty na úpravu - hejk hejk. uprava filet z hejka uprava treska žampiony špenát kremove žampióny úprava
Suroviny: hejk, žampióny, špenátové listy, cibule, smetana ke šlehání, sůl, pepř, olej olivový
Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kkX5
1 názor