Tiramisu (Dukanova dieta)

Lilith-Isa

9 názorů

30. 9. 2017 21:07

Přidat fotku

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 630 kJ / 1 107 kcal
Bílkoviny	156,52 g
Tuky	30,60 g
Vláknina	0,01 g
Cholesterol	1,17 g
Sodík	788 mg
Sůl	2,07 g
Sacharidy	51,27 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Z bílků vyšleháme sníh. Žloutky a sladidlo vyšleháme do pěny, přimícháme škrob a prášek do pečiva a nakonec jemně vmícháme sníh. Těsto vylijeme do formy vystlané pečícím papírem a dáme péct. Pečeme na 180°C asi 20 minut.
Mezitím v 1 dl horké vody rozpustíme želatinu, kterou necháme trochu zchladnout. Vyšleháme tvaroh s jogurtem se sladidlem a pomalu do tohoto krému vmícháme želatinu.
Upečený piškot necháme vychladnout a nakrájíme ho na proužky, kterými poklademe dno dortové formy. Kávu osladíme a přidáme do ní rumové aroma. Touto kávou poléváme lžící piškoty tak, aby byly hezky nasáklé (nepolévala jsem, nemám ráda rumové aroma). Na piškoty dáme vrstvu krému, pak zase vrstvu piškotů, které zase poléváme kávou, zase krém a takto vrstvíme. Končíme krémem, který posypeme nízkotučným kakaem. Dáme odležet do lednice nejlépe přes noc, aby to hezky ztuhlo.

Poznámka autorky receptu

od 2.fáze diety

Recept jsem našla na www.dukanovadietabrno.cz/http://www.dukanovadietabrno.cz/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (18×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dukanova dieta Pribinacek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zrzinka 10 min

Plněné papriky (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa 30 min

Dukanova dieta: Kure na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zrzinka 15 min

Načíst další

Přečtěte si

27 foto

Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Komentáře

Veronika.Hrozna

6. 1. 2020 21:21

Lilith: Mam 55 - 35 ,to bych byla prusvitna.

Takze s panem doktorem, radsi moc kamaradit nebudu.

Simona Skolakova

6. 1. 2020 21:05

Lilith-Isa: super

dobře jsi udělala,každý kdo neví,tak už bude mít jasno

Lilith-Isa

6. 1. 2020 21:02

Simona Skolakova: už by to mělo jít rozkliknout

Lilith-Isa

6. 1. 2020 21:00

Veronika.Hrozna: to nevím, já s tou dietou dala dolů 35kg

Veronika.Hrozna

6. 1. 2020 19:59

Simona Skolakova: Francouz a dieta.........

Simona Skolakova

6. 1. 2020 19:30

Veronika.Hrozna: je to francouzský doktor na výživu,možná by to autorka mohla dát do poznámky

i když v poznámce to má,ale není to rozklikávací bohužel.

Veronika.Hrozna

6. 1. 2020 19:24

Lilith-Isa: Dieta, to chapu, ale kdo je ten pan, co ji drzi

To musi byt svaty muz.

Lilith-Isa

6. 1. 2020 18:23

Pepa: asi neumíte číst, v názvu to v závorce uvedené je... A každý, kdo není úplný retard asi chápe slovo dieta

Pepa

6. 10. 2017 21:17

Tohle bohuzel neni Tiramisu. Proc aspon nenapisete, ze je to nahrazka Tiramisu nebo tak neco. Takto si neznaly kuchtik muze myslet, ze toto je opravdu Tiramisu. Jako nemam nic proti dietnim receptum, ale piste do proste do nazvu