Sójový salát s červenou řepou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 5 351 kJ / 1 279 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 84,00 g |
Tuky | 68,40 g |
Vláknina | 46,40 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 202 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 58,64 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
17. 5. 2016 05:11
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Bílá kedlubnová polévka s česnekem
Přidáno před 58 minutami
Jablečné řezy s rybízem a vanilkovým krémem
Přidáno před 23 hodinami
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Právě bylo uvařeno:
Poctivá květáková polévka
Pavelvan uvařila před 10 minutami
Plněné papriky v zeleninové omáčce v pomalém hrnci
Jaja.27 uvařila před 20 minutami
Rajská polévka se špeclemi
Ivcatkoo uvařil před 23 minutami
Tilápie v arašídové omáčce s pak choi, rýží a koriandrem
JanaDr uvařil před 59 minutami
Salát ze skleněných nudlí s asijskou zeleninou
JanaDr uvařil před 1 hodinou
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Napalsko uvařila před 1 hodinou
Kuřecí krém s medvědím česnekem
AKlacanova uvařila před 1 hodinou
Kefírový koláč
jubull uvařil před 2 hodinami
Dršťková polévka I
ctomala uvařil před 4 hodinami
Svíčková na smetaně
MarketaKrajcova uvařil před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: salát s červenou řepou salát z červené řepy vařené salát z vařené sóji cervena řepa vařená recept soja s repou červená řepa salát salát z červené červené řepy recept soja s červenou řepou mrazit červenou řepu salát ze soji a červené řepy sojovy salat s repou co z varene soji recepty z vařené soji
Suroviny: soja, řepa červená, hrášek, zelí čínské, jogurt, sůl, pepř, olej olivový, šťáva citronová
Sójový salát s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RJAV
1 názor