Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

Susa

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

3. 2. 2016 12:20

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

150 g 150 g špaldového bulguru

1 1 malá dýně Hokkaido

balkánský sýr

hrst hrst brusinek

hrst hrst opražených slunečnicových semínek

olivový olej

sůl

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Energie	2 454 kJ / 587 kcal
Bílkoviny	18,00 g
Tuky	1,50 g
Vláknina	16,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	117,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Bulgur uvaříme dle návodu v mírně osolené vodě doměkka.
Dýni vydlabeme a nakrájíme ji na menší kousky, které poklademe na plech vyložený pečícím papírem.
Vše pokapeme olivovým olejem, posypeme hrubozrnnou mořskou solí a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C doměkka.
Upečenou dýni nakrájíme na kostičky, smícháme ji s uvařeným bulgurem, brusinkami a balkánským sýrem. Ochutíme solí a před podáváním posypeme opraženými slunečnicovými semínky.

Poznámka autorky receptu

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (43×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dýňový bulgur s quinoou

Dýňový bulgur s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Bulgur s červenou řepou, olivami, balkánským sýrem a ořechy

Bulgur s červenou řepou, olivami, balkánským sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 70 min

Slané palačinky s balkánským sýrem

Slané palačinky s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Načíst další

Přečtěte si

9 foto

Encyklopedie dýní a co s nimi v kuchyni: Máslová se hodí do koláčů, hokkaido do polévek i k pečení a špagetová jako příloha

Náš život s celiakií aneb Jak jsem měnila pojišťovnu kvůli příspěvkům a co se vlastně pro celiaky nabízí

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

Polivkova

29. 11. 2021 09:58

Dobrý, lehký oběd.

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Brokolice netradičně

Brokolice netradičně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 20 min

Nejnovější recepty Více

Francouzské řízečky

Francouzské řízečky

Přidáno před 6 hodinami

Palačinkové rolky Videorecept

Palačinkové rolky

Přidáno před 7 hodinami

Cizrnové kari s květákem, cuketou a rajčátky

Cizrnové kari s květákem, cuketou a rajčátky

Přidáno před 9 hodinami

Jablkové kroužky v čokoládě

Jablkové kroužky v čokoládě

Přidáno před 19 hodinami

Rohlíkové křupky

Rohlíkové křupky

Přidáno 17. 4. 2024 10:02

Květáková fritáta

Květáková fritáta

Přidáno 17. 4. 2024 09:54

Právě bylo uvařeno:

Hrníčkový mrkvový koláč s jogurtovou polevou

Hrníčkový mrkvový koláč s jogurtovou polevou

Princezna@Lada uvařila před 20 minutami

Dušené vepřové kotlety

Dušené vepřové kotlety

RadaNaty uvařila před 53 minutami

Pudingové lívance (bez mouky)

Pudingové lívance (bez mouky)

projach uvařil před 1 hodinou

Rajská omáčka s hovězím masem Videorecept

Rajská omáčka s hovězím masem

PetraJ7 uvařila před 1 hodinou

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Santiago uvařila před 2 hodinami

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

es.jana.dobrecova uvařil před 2 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

DeniskaBoo uvařila před 3 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Andy.E uvařila před 3 hodinami

Frankfurtská polévka Videorecept

Frankfurtská polévka

spagin uvařila před 3 hodinami

Bezva smažený sýr

Bezva smažený sýr

DVJU7 uvařila před 4 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Hodnocení 34×
Džus z cukety: Připravte si nápoj plný vitamínů, který vás v horku zaručeně osvěží

Císař Nero měl rád maso plněné masem, během hostin jedl vleže a mezi chody vyžadoval sex

Hodnocení 54×
Jak si poradit s Goliášem? Vyzkoušejte oblíbený dýňový kompot našich babiček s ananasovou příchutí

Další recepty

Dýňovo-zeleninový mozeček

Dýňovocitrusový kompot

Dýňový bochník se sušenými švestkami

Dýňový bulgur s quinoou

Dýňový dort

Dýňový dort bez mouky (dia)

Tématické fráze: bulgur s balkánským sýrem dýně bulgur dynovy bulgur dýně s bulgurem bulgur + hokaidu recept bulgur spaldovy recept dyne s bulhurem dýně s balkánem dýně s bulgurem a se špenátem řecký bulgur s balkánským sýrem bulgur se syrem bulgur recept blog dýně s bulgur zapečená dýn ě s balkánským sýrem bulgur s dyne recepty z dýně a bulguru zapečená dýně s bulgurem recepty a bulgur špaldový bulgur recepty dýně s bulgurem recepty

Suroviny: bulgur, dýně hokkaido, sýr balkánský, brusinky, semínka slunečnicová, olej olivový, sůl

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/72QA