Jáhlovo-šmakounové šišky

Name: Jáhlovo-šmakounové šišky
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g (1/2 balíčku) šmakouna (použila jsem švestkový se skořicí, ale příchuť je na vás, klidně i natural); 100 g jahel; cca 100 g mouky (použila jsem celozrnnou špaldovou, hodí se ale i jiná alternativa, například rýžová); 1 vejce

Mama v kuchyni

4 názory

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

21. 2. 2016 23:12

100 g 100 g (1/2 balíčku) šmakouna (použila jsem švestkový se skořicí, ale příchuť je na vás, klidně i natural)

100 g 100 g jahel

cca 100 g 100 g mouky (použila jsem celozrnnou špaldovou, hodí se ale i jiná alternativa, například rýžová)

1 1 vejce

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	3 827 kJ / 915 kcal
Bílkoviny	45,18 g
Tuky	12,76 g
Vláknina	11,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	335 mg
Sůl	0,82 g
Sacharidy	149,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Jáhly dvakrát spařte horkou vodou a propláchněte, aby se zbavily případné hořkosti. Poté uvařte do měkka podle návodu na obalu. Okapejte, nechte vychladnout, vmíchejte vejce, nastrouhejte šmakouna a zahustěte moukou.
Z těsta tvořte válečky nebo kuličky, které ve vroucí vodě vařte dokud nevyplavou na povrch.
Servírovat můžete na sladko (třeba jako já s mákem a švestkami), ale i na slano, třeba jako přílohu k nějaké omáčce.

Poznámka autorky receptu

Tento a veškeré další mé recepty najdete na http://www.facebook.com/mamavkuchyni

Uvařeno

Přidat do oblíbených (9×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Bramborové šišky Videorecept

Bramborové šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 30 min

Tvarohové šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Moravskoslezské šišky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 30 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Bohové ze starých řeckých bájí byli permanentně v „rauši“. Jedli kouzelnou ambrózii a popíjeli víno a nektar

Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější

Komentáře

Mama v kuchyni

22. 2. 2016 16:49

Díky za pochvalu i zastoupení v odpovědích

Šmakoun je patentovanou technologií zpracovaný bílek, čili bílkovina, kterou naše tělo nejvíc potřebuje. Má výborné nutriční hodnoty, minimum tuku a neobsahuje lepek. Dělá se natural i v mnoha příchutích (sladkých i slaných) a co se týče kuchyňského zpracování, má podobné vlastnosti třeba jako tvrdý tvaroh nebo tofu.

anicka123

22. 2. 2016 15:13

Se šmakounem se dá doslova ,,kouzlit " - výborné a k tomu skvělé výživové hodnoty

Bára má skvělé nápady - nejen se šmakounem

spagetka

22. 2. 2016 05:47

babinecka: tady je odpověď vcelku vyčerpávající. Za mne, šmakouna jsem si hodně oblíbila, nejvíc nám chutná asi meruňkový, ale i jiné jsou výborné a dá se s nimi doslova kouzlit

http://www.smakoun.eu/