Čočková sekaná
Omrzela vás čočka na kyselo a nevíte co z ní připravit? Vyzkoušejte z ní upéct bezlepkovou sekanou, bohatou na vlákninu. Recept je navíc vhodný pro vegany, ale určitě si ho zamilují i zatvrzelí příznivci masa.
Suroviny pro 8 porcí
8 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 8 932 kJ / 2 135 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 126,65 g |
Tuky | 45,71 g |
Vláknina | 105,47 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 153 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 253,62 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vegavajo nebo lněné semínko předem nenamáčejte, vytáhne z uvařené čočky přebytečnou vodu a směs zahustí.
Kromě sekané je možné ze směsi vytvarovat karbanátky nebo směsí naplnit formičky na muffiny.
Sekaná se lépe krájí studená, horká se trochu rozsýpá.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 1. 2016 11:01
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Lahůdkový francouzský salát
Přidáno před 2 hodinami
Kávové cupcake s čokoládovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Pečená červená řepa a mrkev s medem
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové koleno na cibuli a česneku v pomalém hrnci
Přidáno před 15 hodinami
Rýžové nudle s kuřecím masem
Přidáno před 18 hodinami
Velikonoční vaječný beránek
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Velikonoční beránek
Peťulka.25 uvařila před 43 minutami
Špenátová polévka se zakysanou smetanou a nivou
Fitulka uvařila před 53 minutami
Zeleninová polévka s cizrnou
Mafia uvařila před 58 minutami
Krtkův dort na plechu
ibidasova@centrum.cz uvařila před 1 hodinou
Medové máslo
marekbertha uvařil před 2 hodinami
Gnocchi s medvědím česnekem, žampiony a smetanou
KatkaCechova uvařil před 2 hodinami
Pravý vepřový guláš
predseda123 uvařil před 2 hodinami
Špekáčky na černém pivu II
MadamChic uvařil před 2 hodinami
Jogurtový beránek podle Josefa Maršálka
Jajaj uvařil před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Luštěniny obsahují cenné živiny, včetně pořádné dávky bílkovin. A když nás nadýmají? Snadno tomu předejdeme
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Vyzkoušeli jsme aprílové žertíky s jídlem: Sladkým volským okem, falešnými vajíčky i colou ze sójovky napálíte koledníky
Další recepty
Tématické fráze: čočková sekaná recepty čočková sekaná cockova sekana recept sekaná z čočky cockova polevka recept čočková sekaná čočková sekaná s pohankou recept na čočkovou sekanou karbanátky z hnědé čočky recept luštěninová sekaná vegetariánská sekana z čočky čočková sekaná z luštěnin čočka recept čočmová sekaná recept cockova sekaná s celerem čočková sekaná top recepty vegavajo recepty sekaná recept čočková sekana s orechy
Suroviny: čočka, ořechy vlašské, mrkev, celer, cibule, česnek, majoránka, libeček sušený, paprika sušená uzená, olej, sůl, pepř mletý
Čočková sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q3P
1 názor