Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrnový hummus

Susa

17. 9. 2015 10:41

Cizrnový hummus

plechovku plechovku cizrny

2 lžíce 2 lžíce sezamové pasty tahini

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

1 1 citron na šťávu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

petrželka

Nutriční hodnoty

Energie	1 494 kJ / 357 kcal
Bílkoviny	7,68 g
Tuky	26,80 g
Vláknina	7,52 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	43 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	17,90 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cizrnu nasypeme do mixéru a spolu s olivovým olejem ji začneme mixovat.
Přidáme sezamovou pastu a znovu rozmixujeme. Pokud se Vám bude zdát hummus moc hustý, můžete ho průběžně ředit vodou.
Na závěr přidáme citronovou šťávu, rozmačkaný česnek a naposledy krátce pomixujeme. Vznikne nám jemná pasta.
Hummus ochutíme solí, nasekanou petrželkou a můžeme podávat s čerstvým pečivem.

Poznámka autorky receptu

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Přidat do oblíbených (8×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Hummus Videorecept

Hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vanilka 15 min

Pomazánka z cizrny - klasický hummus

Pomazánka z cizrny - klasický hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

chute-sveta.cz 35 min

Tykvový hummus

Tykvový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Načíst další

Přečtěte si

14 foto

Buchty po ránu: Makové houstičky podle Josefa Maršálka jsou tmavší a aromatičtější díky chlebové mouce

Náš život s celiakií aneb Jak jsem měnila pojišťovnu kvůli příspěvkům a co se vlastně pro celiaky nabízí

Čočkové sušenky, fazolové brownies i cizrnové lanýže. Ochutnejte luštěniny v dezertech!

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Myši

Myši

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Olí 40 min

Nejnovější recepty Více

Francouzské řízečky

Francouzské řízečky

Přidáno před 4 hodinami

Palačinkové rolky Videorecept

Palačinkové rolky

Přidáno před 6 hodinami

Cizrnové kari s květákem, cuketou a rajčátky

Cizrnové kari s květákem, cuketou a rajčátky

Přidáno před 7 hodinami

Jablkové kroužky v čokoládě

Jablkové kroužky v čokoládě

Přidáno před 17 hodinami

Rohlíkové křupky

Rohlíkové křupky

Přidáno 17. 4. 2024 10:02

Květáková fritáta

Květáková fritáta

Přidáno 17. 4. 2024 09:54

Právě bylo uvařeno:

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Santiago uvařila před 35 minutami

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

es.jana.dobrecova uvařil před 57 minutami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

DeniskaBoo uvařila před 1 hodinou

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Andy.E uvařila před 1 hodinou

Frankfurtská polévka Videorecept

Frankfurtská polévka

spagin uvařila před 2 hodinami

Bezva smažený sýr

Bezva smažený sýr

DVJU7 uvařila před 2 hodinami

Pomazánka z uzeného tvarohu

Pomazánka z uzeného tvarohu

janatka uvařila před 2 hodinami

Moje řízky naruby

Moje řízky naruby

Lucie1001 uvařila před 2 hodinami

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

habis uvařila před 3 hodinami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

JaninaZ. uvařila před 3 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější

15 receptů
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Císař Nero měl rád maso plněné masem, během hostin jedl vleže a mezi chody vyžadoval sex

Další recepty

Cizrnový fofr hummus s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Cizrnový guláš

Cizrnový guláš v pomalém hrnci

Cizrnový koláček s malinovou omáčkou

Cizrnový krém s anglickou slaninou

Cizrnový krém s houbami a opečenou slaninou

Tématické fráze: hummus z cizrny recept na hummus z cizrny cizrnovy hummus cizrnový humus hummus recept cizrna hummus cizrnová hummus hummus recepty cizrnovy hummus recept humnus z cizrny humus cizrnový hummus z cizrny recept humus recept cizrnový humus s bazalkou cizrnový hummus bez pasty tahini recepty cizrna hummus bez sezamove pasty hummus s pecivem

Suroviny: cizrna, pasta sezamová, olej olivový, citron, česnek, sůl, petrželka

Cizrnový hummus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoZL