Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Květákovo-sýrová roláda bez mouky

Dobrá zeleninová roláda, která se vám určitě povede. Díky sýru a vajíčku udrží tvar. Pokud byste měli obavy, můžete si směs zapéct v pekáčku nebo misce. Výhodou této zeleninové dobroty je, že již nemusíte připravovat žádnou přílohu.

Hodnocení receptu je 5,0 (48×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

hosta hosta

20 názorů

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 45 min Doba tepelné úpravy: 25 min

70 min (45 min příprava + 25 min tepelná úprava)

28. 6. 2015 12:07

Květákovo-sýrová roláda bez mouky
hosta hosta

Suroviny pro 1 dávka

1 dávka

Nutriční hodnoty

Energie2 183 kJ / 522 kcal
Bílkoviny50,11 g
Tuky28,46 g
Vláknina0,75 g
Cholesterol 386 mg
Sodík 1,63 g
Sůl3,96 g
Sacharidy15,95 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  2. Jak vyložit plech pečicím papírem

  4. TIP Jak strouhat sýr

Poznámka autorky receptu

Květák můžete předem rozdrtit v robotu, případně po uvaření rozmačkat vidličkou. Moc nesolte, sýry jsou slané dost.

Zdroj - nějaký fittblog na internetu, upraveno

Uvařeno (4×)

Přidat do oblíbených (259×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

jahoda jahoda

1. 3. 2017 12:22

Já jsem si to zjednodušila: nic jsem nevysoušela, ale smíchala vše dohromady, rajčata jsem vypustila, ale přidala jsem mražený hrášek a kukuřici, na kostičky čerstvou papriku a pekla vše v zapékací misce. Dala jsem 2 vejce. Odpadla mi starost s motáním rolády, barevně krásné a chutnalo to také skvěle. Doporučuji:-p
Fotku nepřidávám, jelikož to k roládě mělo daleko:-D:-K

kustka kustka

7. 3. 2016 08:22

Vypadá to skvěle-líbí se mi,že tam není mouka.Ukládám.:-p:yes:

Dashakal

9. 9. 2015 02:08

Roladu jsem uz delala 4x je perfektni, akorat kvetak vubec nevarim, ale rozdrtim syrovy v procesoru a nemusim nic vysouset je to rychlejsi a postupuji stejne jako by byl vereny. Tim, ze se to pak 2x pece to dokonale zmekne. :-))

JanaDorazinova JanaDorazinova

8. 7. 2015 12:08

hosta: díky :-)

hosta hosta

7. 7. 2015 23:47

Jana Remkova: drží to bez problémů, důležité je tu povařenou drť důkladně vysušit. Roluje se to jako klasická roláda, z té delší strany:-) Jedno vajíčko stačí, drží to i ten sýr

JanaDorazinova JanaDorazinova

7. 7. 2015 22:47

Hmm, tak to teda musím vyzkoušet. Snad se mi podaří, jako tobě. Opravdu stačí 1 vajíčko?? Drží to? Na obrázku to vypadá, že to drží dobře :-) A ještě se zeptám. Rolovala jsi to z té delší, nebo z té kratší strany??;-)

Joskob

7. 7. 2015 14:04

:-):yes:

hosta hosta

7. 7. 2015 00:42

aaura: mám vyzkoušeno, chutná stejně dobře, jako teplá:-)

aaura aaura

6. 7. 2015 21:34

to je super recept....máte vyzkoušeno, jak chutná studená?

zuzun

2. 7. 2015 21:06

Hosta: dekuju za detaily:-p, to bude bomba! :yes:

hosta hosta

30. 6. 2015 13:43

cecilka: to jsem ráda, že chutnalo - jsi šikulka:-)):yes:

cecilka

30. 6. 2015 13:39

Dana61: A aj skvelo chutí:-p:-p:-p:-p.
Hosta: uľahčila som si robotu tak, že uvarený a vidličkou rozmačkaný karfiol som dala odkvapkať do sitka, potom som ho dala do gázy a "sušila" podobne, ako keď robím domáci syr. A roláda bola skvelá:-!:-p

Dana61

29. 6. 2015 11:04

joj to je úžasný nápad:yes::-D

maris maris

29. 6. 2015 10:12

To je super, ukládám si;-):-):yes::yes:+12

LLenule

28. 6. 2015 18:30

Vypadá to lákavě:-K:yes:

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: sýrová roláda květákovosýrová roláda roláda bez mouky jak na sýrovou mísu slaná sýrová roláda recept slaná roláda bez mouky recepty z plátkového sýra malé sýrové rolády květáková slaná roláda recept sýrová roláda z plátkového sýra sýrova rolada recept rolada bez mouky recept kvetakove placky bez mouky kvetakovo brokolicova rolada květákové placičky za syrova v troubě slanaá roláda bez mouky vyzkoušeno chutna recepty bez mouky sýrové bez mouky syrova rolada s orechy

Suroviny: květák, vejce, koření oregáno, sůl, sýr mozzarella, šunka, sýr, rajče drcené, cukr, bazalka čerstvá, parmazán

TopRecepty.cz

Květákovo-sýrová roláda bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0B3N