Kefírovo - proteinový koláč ( fitness )
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 6 203 kJ / 1 482 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 118,75 g |
Tuky | 28,45 g |
Vláknina | 30,20 g |
Cholesterol | 108 mg |
Sodík | 493 mg |
Sůl | 1,13 g |
Sacharidy | 172,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
RECEPT KE ZHLÉDNUTÍ ZDE: https://youtu.be/eQWOz0-AdTY
● Přibližné nutriční hodnoty:
Celý koláč :
209,34 sacharidů
132,11 bílkovin
21,9 tuků
Koláč 100 g :
25,22 sacharidů
15,92 bílkovin
2,6 tuků
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2015 17:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno před 9 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno před 10 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 11 hodinami
Křupavé brambory
Přidáno před 14 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 15 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Luciksch uvařil před 34 minutami
Těsto na pizzu
Bretik uvařila před 40 minutami
Tři pomazánky na chlebíčky a soudečky nebo jednohubky
aerdna uvařila před 2 hodinami
Nadýchaný mrkvový dort
Mlsani uvařila před 2 hodinami
Špenátové lasagne s kuřecím masem
Alexandra1 uvařila před 2 hodinami
Hummus pomazánka
annasmitkova uvařila před 3 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Moanka uvařila před 3 hodinami
Rajská omáčka
Fleep uvařila před 3 hodinami
Mandarinkový koláč s drobenkou
Redpelikan uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Domácí vegeta z libečku: Kořenící směs nejen do polévky vyjde na pár korun a využijí se i zbytky zeleniny
Klouzky v lese vypadají krásně, ale jak si s nimi poradit v kuchyni? Určitě si na nich pochutnáte
Libanonský sýr labneh: Lahodný krémový sýr podobný lučině jednoduše připravíte i doma pouze z jedné ingredience
Další recepty
Tématické fráze: proteinový chléb recept kolac bez sacharidů proteinový koláč s tvarohem proteinový koláč s ovocem proteinový tvarohový koláč proteinovy kolac proteinový chléb proteinové moučníky proteinové cookies recept proteinový koláč s ovocem recepty proteinovy dort buchta s tvarohem proteinové recepty proteinove recepty s pudinkem fitness rychly kolac fitness koláče proteinový koláč s tvarohem a pudinkem proteinové cookies kefirovo tvarohový koláč kefirovo proteinova buchta fitness kefírové muffiny
Suroviny: vločky ovesné, kypřící prášek bio, protein, mléko kefírové, tvaroh nízkotučný
Kefírovo - proteinový koláč ( fitness )
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kl1r
1 názor