Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Uzené tofu na porku

Name: Uzené tofu na porku
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: jeden celý pórek; 2 malé cibule nebo jednu velkou; uzené tofu cca 350 g; 2 lžičky Vegety bez soli; pepř; sul; 2 lžíce bramborová moučka (Solamil); 2 lžíce sojová omáčka tmavá; 1 dcl oleje

PavelV

1 názor

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

7. 3. 2015 16:16

jeden celý pórek

2 2 malé cibule nebo jednu velkou

uzené tofu cca 350 g

2 lžičky 2 lžičky Vegety bez soli

pepř

sul

2 lžíce 2 lžíce bramborová moučka (Solamil)

2 lžíce 2 lžíce sojová omáčka tmavá

1 dcl 1 dcl oleje

Nutriční hodnoty

Energie	4 159 kJ / 994 kcal
Bílkoviny	4,11 g
Tuky	100,40 g
Vláknina	8,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	3,98 g
Sůl	9,70 g
Sacharidy	16,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Nakrájíme cibuli a pórek. Pokrájíme si tofu na malé kostičky zhruba 1 cm velké.
Na rozehřátou woka pánev nalijeme cca 1 dcl oleje, nasypeme nakrájený pórek, cibuli a za stálého míchání osmažíme v oleji až cibule s pórkem zesklovatí. Trvá to zhruba 7 minut. Osolíme opepříme, přidáme vegetu a nakrájené uzené tofu.
Za stálého míchání smažíme dalších cca 5 minut. Zakápneme sojovou omáčkou, řádně promícháme. Posypeme bramborovou moučkou a za stálého míchání smažíme další zhruba 2 minuty. Podáváme s rýží.

Poznámka autora receptu

Jídlo je rychlé a velice chutné.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (27×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pikantní tofu na pórku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Tofu zapékané s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 50 min

Zapékané tofu s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 50 min

Načíst další

Přečtěte si

Jak udělat z libečku „maggi“? Kromě svazku aromatické bylinky stačí jen voda, sůl a olej a postup, který zvládne každý

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Hodnocení 23×

V čem obalit vanilkové rohlíčky? Úžasné voňavé cukroví dotvoříme nejlépe domácím vanilkovým cukrem

Komentáře

Andulka

23. 4. 2015 13:16

Přidala jsem k tofu ještě kukuřici a rajčátka a smažila na rýžovém oleji, jako koření jsem přidala pouze majoránku a bylo to naprosto vynikající. Jako přílohu jsem zvolila pšeničný bulgur. Mňam.