Špenát zapečený se slaninou a vejci
Rychlá a vydatná večeře nebo předkrm. I špenát se dá servírovat tak, aby lahodil oku. Podávat ho můžeme samotný, nebo s přílohou. Příprava nezabere moc času a zdravá pochoutka je na stole.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 4 072 kJ / 973 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,83 g |
Tuky | 88,73 g |
Vláknina | 7,63 g |
Cholesterol | 720 mg |
Sodík | 1,46 g |
Sůl | 3,53 g |
Sacharidy | 15,54 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodné jsou k tomu vařené brambory, ale třeba jen jako předkrm.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 4. 2015 13:20
http://cs.wikipedia.org/wiki/Paleolitick%C3%A1_die...
22. 4. 2015 13:04
21. 4. 2015 22:25
21. 4. 2015 17:52
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Francouzský toust
Přidáno před 1 hodinou
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno před 21 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno před 21 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 23 hodinami
Křupavé brambory
Přidáno 23. 4. 2024 08:35
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí nudličky v pórku
malami uvařila před 47 minutami
Vepřové výpečky II
kulisek uvařil před 49 minutami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Ivca78 uvařil před 3 hodinami
Těsto na pizzu
Bretik uvařila před 12 hodinami
Tři pomazánky na chlebíčky a soudečky nebo jednohubky
aerdna uvařila před 13 hodinami
Nadýchaný mrkvový dort
Mlsani uvařila před 14 hodinami
Špenátové lasagne s kuřecím masem
Alexandra1 uvařila před 14 hodinami
Hummus pomazánka
annasmitkova uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere
Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí
Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku
Další recepty
Tématické fráze: špenát se slaninou zapeceny špenat paleo spenatove recepty paleo zapekana brokolice mražený špenát s vejci zapečený špenát se slaninou špenát s vejcem recept špenát s vejcem recepty zapeceny mrazeny spenat zapečený květák paleo špenát s vejci recept paleo zapečená cuketa paleo zelníky zapečené vejce se slaninou a špenátem špenátse slaninou spenat zapeceny s vejcem špenát recepty špenát ládi hrušky zapečený květák paleo dieta špenát se slaninou recept
Suroviny: špenát mražený, slanina anglická, vejce, cibule, máslo, špenát, česnek, sůl, pepř mletý, rajče, parmazán
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
4 názory