„Šmakoun“ s citronovým pepřem a petrželkou à la bílek v přestrojení
Suroviny
Porce: 120 g zhotoveného produktu
Nutriční hodnoty
Energie | 2 657 kJ / 635 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,79 g |
Tuky | 48,88 g |
Vláknina | 0,60 g |
Cholesterol | 1,30 g |
Sodík | 503 mg |
Sůl | 1,07 g |
Sacharidy | 4,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Se šmakounem jsem ještě nikdy nic nedělala.
Ze zvědavosti jsem zapátrala na internetu, kde jsem se dočetla, co to vlastně šmakoun je, kde a za kolik kč se prodává a recept na jeho domácí přípravu, na kterou přidávám odkaz.
Recept jsem si vylepšila o koření a bylinky a v konečné fázi jsem zjistila, že je to chuťově vlastně skoro stejné, jako vařené bílky v mikrotenovém sáčku.
Do pravého šmakouna to bude mít asi hodně daleko, ale pro zajímavost tady recept přidávám.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 2. 2015 19:22
26. 2. 2015 17:54
26. 2. 2015 17:29
Já jsem vlastně něco podobného kdysi úplně náhodou vyrobila, když mi zbylo po pečení hodně bílků a v té době jsem právě opět "redukovala váhu".. Bílky jsem osolila a pár minut je "vlnila" v mikrovlnce v silnostěnné mističce . Tehdy jsem ale neměla o nějakém šmakounu ani ponětí, myslím, že ještě ani neexistoval....Takže když o tom tak přemýšlím, jsem vlastně jeho vynálezcem já..... Jen patentovat si to dal někdo jiný
26. 2. 2015 15:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 15 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 15 hodinami
Nepečené řezy “Nanaimo”
Přidáno před 15 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 16 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Moanka uvařila před 3 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
JaninaZ. uvařila před 8 hodinami
Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)
Tonja uvařila před 9 hodinami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Viera19@seznam.cz uvařil před 9 hodinami
Nadýchaný perník
Haninaa uvařil před 11 hodinami
Houbovo-pórkové vepřové maso
Elivet uvařil před 11 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Moanka uvařila před 11 hodinami
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 13 hodinami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Náš život s celiakií: Jak jsme pátrali po bezlepkových těstovinách, kde je sehnat a které u nás nakonec vyhrály?
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
„Il Boemo“ Josef Mysliveček měl na talíři spoustu zeleniny a mohl si pochutnávat na tiramisu, které sloužilo jako afrodisiakum
Další recepty
Tématické fráze: domácí šmakoun šmakoun jak vyrobit jak vyrobit domací šmakoun jak vyrobit šmakoun jak si doma vyrobit šmakoun šmakoun z bílků jak si vyrobit šmakouna váha bílku šmakoun z bílků postupy šmakoun výroba jak vyrobit šmakouna jak vyuzit bilky vařený bílek jak vypadá šmakoun šmakoun na sladko kolik váží bílek jak si vyrobit šmakoun co s vaječným bílkem zbylé bílky co s prebytem bilu
Suroviny: vejce, petržel, pepř citronový, sůl, olej
„Šmakoun“ s citronovým pepřem a petrželkou à la bílek v přestrojení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A2lz
19 názorů