Květákové placičky se šmakounem

Name: Květákové placičky se šmakounem
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 menší květák; 200 g šmakoun mexico; 2 vajíčka; 100 g goudy; 2 lžíce škrobu; (Z uvedeného množství uděláme cca 9 placiček - počítám 2-3 na porci.)

anicka123

5 názorů

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

13. 10. 2014 10:55

1 1 menší květák

200 g 200 g šmakoun mexico

2 2 vajíčka

100 g 100 g goudy

2 lžíce 2 lžíce škrobu

(Z uvedeného množství uděláme cca 9 placiček - počítám 2-3 na porci.)

Nutriční hodnoty

Energie	3 388 kJ / 810 kcal
Bílkoviny	70,36 g
Tuky	43,02 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	618 mg
Sodík	1,26 g
Sůl	3,12 g
Sacharidy	35,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Květák uvaříme a nakrájíme nadrobno, šmakouna nastrouháme nahrubo a všechny ingredience smícháme.
Placičky vytvarujeme na plech na pečící papír a pečeme na 200 st. C cca 20 min.

Výživové hodnoty-1 placka 413 KJ, B 8,3 , T 4,9 , S 5,4 SAFA 2,7

Poznámka autorky receptu

Pro barvu jsem přidala trochu rajčatového pyré, které jsem právě dovařila a dávala do sklenic:-) Ale není nutné .

Uvařeno

Přidat do oblíbených (23×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 45 min

Brokolicové placičky se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123

Květákové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Madlenka1

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 6×

Jak využít květy černého bezu v kuchyni. Bezový sorbet, cheesecake, panna cotta a další speciality podle oblíbených receptů

Pažitková omáčka podle staročeského receptu: Základem lahodné chuti je domácí vývar a smetana, pažitka dodá svěžest

Jak na domácí křupavé cini minis z tortilly: Snadná a rychlá snídaně voní skořicí a připravená je v cukuletu

Komentáře

Beatrix Lippuner

20. 10. 2014 20:41

Mila Anicka,srdecna ;VDAKA;za odpoved a najmä za vysvetlenie.Pokusim sa zistit,ci sa nieco podobne da kupit i u nas vo Svajciarsku.Srdecne pozdravy z Werdenbergu-a uz

sa tesim na Vase dalsie recepty.

anicka123

20. 10. 2014 13:52

Beatrix Lippuner: Jsem velmi ráda, že se vám recept líbí

Šmakoun je potravina z vaječného bílku, je to český výrobek vyráběný podle českého patentu. Neobsahuje tuk a cholestero, jeho přidáním do jídel zvýšíte podíl kvalitní bílkoviny bez přidaného tuku ...více na www.smakoun.eu nebo fcb: www.facebook.com/smakounovo?fref=ts#. V zahraničí se bohužel tento výrobek prozatím neprodává ..

Beatrix Lippuner

19. 10. 2014 23:43

milujeme cesku kuchynu....Tento recept by som velmi Rada vyskusala.....Moj PROBLEM;zijem v cudzine a neviem,co si mam pod ;SMAKOUN;predstavit.DAKUJEM za vysvetlenie tohto pojmu. Beatrix.