Ovesný koláč s jogurtem a ovocem

Name: Ovesný koláč s jogurtem a ovocem
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g ovesných vloček (nejlépe jemných); hrnek vody; 500 g nízkotučného bílého jogurtu; med (kdo má, může místo medu dát odměrku proteinu); Ovoce:; jahody

DominicaFreedom

10 názorů

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

28. 5. 2014 13:27

Přidat fotku

300 g 300 g ovesných vloček (nejlépe jemných)

hrnek hrnek vody

500 g 500 g nízkotučného bílého jogurtu

med (kdo má, může místo medu dát odměrku odměrku proteinu)

Ovoce:

jahody

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	6 255 kJ / 1 495 kcal
Bílkoviny	66,27 g
Tuky	27,07 g
Vláknina	31,80 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	245 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	230,67 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vločky zalijeme vodou a důkladně promícháme, aby se do všech vloček voda nasákla. Přimícháme jogurt a med/protein a necháme cca 20 minut odstát.
Poté dáme těsto do formy, poklademe ovocem a necháme péct asi 30 minut na 200°C v předem vyhřáté troubě.

Poznámka autorky receptu

Jednoduchá zdravá dobrota :)

Uvařeno (2×)

Přidat do oblíbených (80×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Košíčky s ovocem plněné jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

micatone 40 min

Flameri z ovesných vloček s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenka-m

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Hodnocení 4×

Křupavé crumble plné ovoce. Rychlý způsob, jak upéci výtečnou pochoutku s rebarborou nebo jablky

Rákócziho řezy: Jednoduchý křehký koláč s tvarohem a marmeládou krásně dozdobí sněhová mřížka

Komentáře

Magda

12. 7. 2017 14:13

Právě peču, do těsta jsem přidala vejce, pak jsem těsto potřela trošku oslazeným tvarohem s vejcem, citronovou kůrou, vanilkou a skořicí. Pokladla jsem meruňkami, pohodila rybízem a posypala troškou posýpatka z domácího másla. Tak uvidíme. .

blondcka

27. 12. 2016 13:58

přidala jsem ještě 2 celá vajíčka, 2 hrsti slunečnicových semínek a rozinky namočené v rumu a navrch dala jablíčka potřená medem.Naprosto dokonalé

LeonaB

23. 6. 2016 21:11

casino: Díky za doplnění informací o obsahu hrnků ... Já tedy dala jen 200ml a zdálo se mi, že to stačilo

casino

18. 6. 2016 22:58

LeonaB:
No, s tím hrnkem máte do jisté míry pravdu

V Americe prý má hrnek (cup) jen skoro 240ml, ale Anglii víc než 250ml
V české kotlině se má za to, že 1 hrnek = 250ml

LeonaB

18. 6. 2016 21:33

Díky za recept ... rychlý, snadný a potěší. Místo jahod jsem dala směs lesního ovoce a nahoře posypala drobenkou (máslo, mouka, cukr) a výsledek ocenila rodina i přátelé. Určitě ho ještě udělám. Jen možná do receptu napište, jaký obsah měl hrnek vody ... já použila 200ml ... ale hrnek může mít i 500ml

Fotku mojí verze jsem vložila k receptu.