Zdravé lívance z ovesných vloček
Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě dostatečně sladké, nemusíte tak přidávat žádný cukr.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 938 kJ / 463 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,67 g |
Tuky | 12,42 g |
Vláknina | 9,86 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 103 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 64,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Z této porce udělám na malé pánvi 4 lívance.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 5. 2017 10:24
Během 3 dnů jsem je dnes dělala po druhé jsou výborné přidala bych fotku, ale nevím jak
29. 1. 2016 13:18
nechutná
19. 5. 2015 10:42
Jsou úplně úžasné, s mamkou jsme si na nich hrozně moc pochutnali
30. 3. 2015 12:12
strašně dobré,chválila celá rodina
20. 1. 2015 19:46
dobroučké
11. 5. 2014 20:24
super
11. 5. 2014 16:01
Taková snídaně by mi chutnala
11. 5. 2014 08:41
+
10. 5. 2014 22:21
krásné
10. 5. 2014 21:16
Moc lákavé
10. 5. 2014 21:13
Paráááda!!!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pečené ziti
Přidáno před 4 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Mňamka
Přidáno před 5 hodinami
Ptačí mléko se špetkou skořice
Přidáno před 6 hodinami
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 13 hodinami
Bramborovo-květákové krokety s holandskou omáčkou a zeleninovým salátem
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Jablečná ovesná kaše
evoule uvařila před 10 sekundami
Jarní cupcaky
S.pavla uvařil před 9 minutami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
S.pavla uvařila před 9 minutami
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
MajaFero uvařila před 15 minutami
Máslový kuřecí plátek se zeleným chřestem a parmezánem
Verusla uvařila před 15 minutami
Milionová polévka našich babiček
MajaFero uvařila před 17 minutami
Koprová omáčka
ZdeLena uvařila před 1 hodinou
Vepřové nudličky na hořčici
Jan Nemec uvařila před 1 hodinou
Sýrové bulky
Slozilova uvařil před 1 hodinou
Perníková roláda s karamelovým krémem
Evellinka uvařila před 1 hodinou
Další recepty
Tématické fráze: lívance z ovesných vloček a banánů zdravé palačinky z ovesných vloček zdrave livance palačinky z ovesných vloček a banánu ovesné vločky lívance dietni livance z ovesnych vlocek banánovo ovesné lívance jak jsou zdravé ovesné vločky bananove livance s vlockami ovesne vločky zdrave recepty banánové lívance s ovesnými vločkami lívance s ovesnými vločkami recept na zdravé lívance placičky z ovesných vloček a banánu palacinky livance z ovesnych vloček ovesné vločky a zdraví lívance z ovesných vloček z tvarohem lívance z banánu a ovesných vloček lívance ovesné vločky lívance z ovesných vloček s ovocem
Suroviny: vejce, banán, vločky, skořice, tvaroh, kefír, olej olivový
Zdravé lívance z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MmJm
11 názorů