Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 8 404 kJ / 2 009 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,00 g |
Tuky | 78,60 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,67 g |
Sůl | 0,05 g |
Sacharidy | 294,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Žaludová mouka byla ceněnou především v dobách nedostatku, kdy byl omezen přísun jiných potravin a kdy se žaludy používaly jako výživná potravina, která našim předkům udržela zdraví i v mnohdy velmi tvrdých podmínkách.
Moderní výzkumy potvrzují její vysokou nutriční hodnotu, obsahuje totiž vysoká množství látek důležitých pro lidské zdraví. V porovnání s moukou pšeničnou je žaludová mouka několikanásobně bohatší na draslík, vápník a hořčík. Dále je významným zdrojem vitaminů skupiny B a obsahuje také vyšší podíl vlákniny, která je nezbytná pro správnou funkci trávící soustavy. Kromě toho obsahuje také více než 5% nenasycených mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na lidský organismus.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 2. 2019 07:23
11. 2. 2019 06:39
10. 2. 2019 23:25
23. 2. 2015 17:35
22. 2. 2015 21:13
21. 2. 2015 16:40
1. 10. 2014 15:18
1. 10. 2014 15:15
19. 2. 2014 08:23
Jinak jsou strasne trpke a horke, toho taninu obsahuji az 20%, tedy i mirne jedovate.
19. 2. 2014 07:49
19. 2. 2014 07:40
19. 2. 2014 07:33
18. 2. 2014 18:41
A ani nemusí dát stovku za pul kilo,potvory jedny !
18. 2. 2014 18:29
http://www.bioobchod.cz/mouka-zaludova-bio-500g/d-...
18. 2. 2014 18:23
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kávové cupcake s čokoládovým krémem
Přidáno před 10 hodinami
Pečená červená řepa a mrkev s medem
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové koleno na cibuli a česneku v pomalém hrnci
Přidáno před 13 hodinami
Rýžové nudle s kuřecím masem
Přidáno před 16 hodinami
Velikonoční vaječný beránek
Přidáno před 19 hodinami
Pečené batáty
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Gnocchi s medvědím česnekem, žampiony a smetanou
KatkaCechova uvařil před 36 minutami
Pravý vepřový guláš
predseda123 uvařil před 43 minutami
Špekáčky na černém pivu II
MadamChic uvařil před 48 minutami
Jogurtový beránek podle Josefa Maršálka
Jajaj uvařil před 53 minutami
Šlehačkový beránek
RADULKA13 uvařila před 55 minutami
Jednoduchý bramborový guláš s fazolemi
Golian uvařila před 6 hodinami
Kuřecí čtvrtky pečené na bramborách
Kamil@ uvařila před 10 hodinami
Minutková marinovaná krkovice s máslovou zeleninou
slavka744 uvařila před 10 hodinami
Mazanec pro Irenku
klara492 uvařila před 11 hodinami
Zapečené kuře s nádivkou
Lucamazi uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Patricijský velikonoční knedlík podle knedlíkového mistra Petra Kosinera je plný bylinek, zajímavou chuť mu dodávají játra
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: mouka ze žaludů kokosové sušenky recept kokosové sušenky kokosová mouka recepty sušenky z kokosové mouky sušenky bez vajec kokosové konzumace žaludů mouka z žaludů z žaludové mouky recepty z kokosové mouky recept susenky bez vajec kokosové sušenky bez lepku recept kokosové sušenky bez lepku žaludová mouka recepty bezlepkové kokosové sušenky zaludova mouka žaludy recept žaludy recepty bez mouky,mléka a vajec kokosová mouka
Suroviny: mouka žaludová, mouka bezlepková, kokos strouhaný, cukr, xanthan, soda jedlá, olej, voda
Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Aok3
16 názorů