Otrubové lívanečky

Name: Otrubové lívanečky
Yield: cca 25ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g měkkého tvarohu; 2 vejce; 200 ml rostlinného mléka; 20 g vanilkové fruktosy; 100 g ovesných otrub; marmeláda; 250 ml rostlinné smetany ke šlehání

MishkaCZ

10 názorů

15. 3. 2014 14:28

Porce: cca 25ks

250 g 250 g měkkého tvarohu

2 2 vejce

200 ml 200 ml rostlinného mléka

20 g 20 g vanilkové fruktosy

100 g 100 g ovesných otrub

marmeláda

250 ml 250 ml rostlinné smetany ke šlehání

Nutriční hodnoty

Energie	6 805 kJ / 1 626 kcal
Bílkoviny	74,06 g
Tuky	110,42 g
Vláknina	44,40 g
Cholesterol	808 mg
Sodík	478 mg
Sůl	0,87 g
Sacharidy	61,90 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Z tvarohu, vajec, mléka, fruktosy a otrub vymícháme těstíčko, které necháme 30min odpočívat při pokojové teplotě.
Poté opět promícháme a na rozpálené pánvi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran dozlatova.
Hotové lívanečky potřeme oblíbenou marmeládou a dozdobíme vyšlehanou smetanou.

Poznámka autorky receptu

http://www.facebook.com/pages/Mishkas-Diary/142872...

Ovesné otruby...surovina, na kterou jsem narazila v německém marketu, tak jsem neváhala a vrhla se do experimentu, který dopadl naprosto báječně a svěže.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (28×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ovesné otruby s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zizalka

Ořechové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Lívanečky s povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz

Načíst další

Přečtěte si

5 foto Hodnocení 10×

Ovar s křenem je venkovská klasika. Poradíme s jeho přípravou krok za krokem

Povidlové šátečky bez kynutí: Křehoučké a na jazyku se rozplývající pečivo je rychlé, snadné a božsky chutná

Krupicovo pudinkový letní dort: Osvěžující vláčný dezert korunují šťavnaté jahody zalité do pevné želatiny, příprava je snadná

Komentáře

MishkaCZ

19. 3. 2014 09:07

VerkaZabka: Určitě jste myslela mouka nahrazena otrubami, že?

Nemluvíte náhodou o Dukanově dietě?

VerkaZabka

19. 3. 2014 08:31

Super recept!!!!

Teď se mně hodí, páč jsem na dietě, kde jsou otruby nahrazeny moukou! Ukládám a vyzkouším!!!

+6.bodík

Anna Kocikova

18. 3. 2014 14:40

Lívanečky jsou určitě moc chutné

Mám ráda recepty s fotkama(ale vím,že každý nemá možnost fotit)Ty Tvé jsou vážně krásné,hezky září

Tonda.

15. 3. 2014 17:54

Pipre otruby nemusíš kupovat,stejně budou staré. Kup si raději bezpluchý oves ten semel na obyčejném kafemlýnku myslím na tom dřevěném s klikou a šuplíkem. Když jej trošku upravíš tak získáš parádní stroj na mletí celozrné mouky všeho druhu. Pokud budeš potřebovat mouku bez otrub stačí jí jen přesít a máš otruby + mouku. Ta bývá po seřízení na nejjemnější mletí jemnější polohrubá až hladká. Zmechanizovat se to dá taky pomocí ruční vrtačky s regulací otáček asi 250-300ot/min. Ale musíš demontovat kliku a matici našroubuješ zpět. Na tu válcovou matici potom upneš sklíčidlo vrtačky ale při mletí pozor na bezpečnost! Pořádně mlýnek držet aby se neroztočil. Kapacita mletí je v průměru 0,5 kg/10min.