Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 8 825 kJ / 2 109 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 42,76 g |
Tuky | 11,95 g |
Vláknina | 28,15 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 76 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 447,11 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Okra (plody ibisku jedleho) ma velmi priznivy ucinek na zazivaci trakt a pro svou nizkou energetickou hodnotu je vhodna pro redukcni diety.
Nevim, jestli je v Cechach k dostani cerstva okra. Pokud ne, existuje sterilovana nebo mrazena verze. Tu jsem v CR kupovala ve specializovanych prodejnach zdrave vyzivy nebo v arabskych obchodech.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 5. 2013 11:29
3. 12. 2012 22:08
10. 10. 2012 08:02
9. 10. 2012 19:33
9. 10. 2012 18:27
9. 10. 2012 15:34
9. 10. 2012 14:25
9. 10. 2012 14:23
9. 10. 2012 14:09
9. 10. 2012 14:02
Špagetko,díky za odkaz
9. 10. 2012 13:29
9. 10. 2012 13:01
9. 10. 2012 12:59
9. 10. 2012 12:57
9. 10. 2012 12:54
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Velikonoční vaječný beránek
Přidáno před 6 hodinami
Pečené batáty
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové kapsy plněné masovou směsí
Přidáno před 8 hodinami
Prsíčka s pórkem
Přidáno 27. 3. 2024 13:20
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Právě bylo uvařeno:
Tvarohové lívance
Jana.pirova@seznam.cz uvařil před 52 sekundami
Velikonoční beránek
Lusyl uvařila před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
TAkova uvařila před 2 hodinami
Mazanec
Blankahubalkova uvařila před 2 hodinami
Jogurtová bábovka II
Makysek81 uvařila před 2 hodinami
Jidáše, jidášky…
Denade uvařila před 4 hodinami
Vdolky naší holky
blankaholik uvařila před 5 hodinami
Řecké patates
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Kuře na paprice
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Španělské ptáčky z mletého masa
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Špenátovou roládu si oblíbí i odpůrci této zeleniny: Sušená rajčata a sýr z ní dělají kulinářský zážitek
Teď vaří děda: Příběh kuchaře, který šel do učení ve 14 letech a vaří dodnes. Jeho nudle se zelím a uzeným si zamilujete
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: okra recept okra recepty okra okra kde koupit recepty okra recept okra repraha recepty z okry okra jídlo okra příprava jídlo okra bamia recept pecena okra recepty mna arabská jídla papriky okre okra cerstva okra pakistánské recepty okra - recepty okra koupit ibiškovec jedlý tesco
Suroviny: okra, rajče, paprika čerstvá zelená, cibule, česnek, petrželka hladkolistá, římský kmín mletý, protlak rajčatový, olej olivový, sůl, rýže, rýže těstovinová, máslo, sůl, olej olivový, ořechy piniové
Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mNG0
27 názorů