Brokolicový závin s uzeným tofu
Suroviny
Porce: 1 menší štrůdl
Nutriční hodnoty
Energie | 1 107 kJ / 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 22,25 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj-Antonie Mačingová.. "Schůdková metoda" hubnutí..
Na štrůdl si klidně můžeme dát i stejně upravený špenát, já jsem se však ráno přehmátla a vzala jsem mraženou brokolici:-))a protože ji fakt jinak nemusím, v tomhle štrůdlu je skvělá!! Samozřejmě můžeme použít celé listové těsto, a tím více brokolice, popřípadě špenátu. Já bych toho ale tolik nesnědla:-))
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2012 20:45
Také ráda vařím dle rcp od A.M.Krásné fotoJeji recepty jsou moc fajn
11. 8. 2012 19:28
Dala bych si
11. 8. 2012 16:10
určitě bych si pochutnala
11. 8. 2012 12:31
i já bych si pochutnala, líbí se mi rcp
11. 8. 2012 12:24
pochutnala bych si jak s brokolicí tak se špenátem+2
11. 8. 2012 12:00
Moc dobré, dělala jsem zde nedávno závin s červeným zelím, myslím, taky byl moc dobrý a super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pečené batáty
Přidáno před 13 minutami
Vepřové kapsy plněné masovou směsí
Přidáno před 1 hodinou
Prsíčka s pórkem
Přidáno před 23 hodinami
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Tvarohovo-pudinkové pohárky s piškoty a meruňkami
Přidáno 26. 3. 2024 20:05
Právě bylo uvařeno:
Houbový kuba
Iveta. uvařil před 5 sekundami
Uzené maso jako lahůdka
Jan Nemec uvařila před 19 minutami
Špagety s kuřecím masem
Martin87 uvařila před 24 minutami
Perníčky, které jsou hned měkké
AnetaZema uvařil před 27 minutami
Chilli con carne
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Bábovka Ing. Petr
Kattyy uvařila před 1 hodinou
Čevabčiči do trouby
zuzana.vankova uvařila před 2 hodinami
TOP Banánový chlebík
magdalena66 uvařila před 3 hodinami
Sušenky s kousky čokolády (cookies)
natomnesejde uvařila před 5 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
misak2 uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Náš život s celiakií: Jak jsem pro Áňu pekla makového beránka bez lepku a chutnal nakonec celé rodině
Babiččiny bramborové placky: Jednoduché jídlo, na které stačí tři ingredience, je třeba hlídat správný poměr brambor a mouky
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: brokolicový štrudl závin s brokolicí zavin se spenatem a tofu závin se zelím a tofu recepty s uzeným tofu listový závin s tofu listový závin se zelím a klobásou tofu s brokolicí mačingová zavin mačingová recepty s tofu recept listové těsto, špenát, toffu brokolice s uzeným tofu závin s tofu a špenátem špenátový závin s tofu brokolicový kolác s tofu špenat s brokolicej mačingová tofu recept na uzene toffu z tofu strudl spenat s brokolici
Suroviny: těsto listové, brokolice, žampióny, cibule, česnek, tofu uzené, olej, sůl, pepř
Brokolicový závin s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4VN0
6 názorů