"Naklíčené" bulky (s pšeničnými klíčky)
Suroviny
Porce: 8 kusů
Nutriční hodnoty
Energie | 8 396 kJ / 2 007 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 55,60 g |
Tuky | 42,10 g |
Vláknina | 20,11 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 11 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 341,33 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj: http://www.pekarnomanie.cz/
V Magazínu zdraví se o klíčcích píše.....
Klíček je část zrna, která je nejbohatší na živiny a aktivní látky, a to zejména na proteiny, které jsou hodnotnější než gluten endospermu, protože mají dostatek lysinu a esenciální mastné kyseliny (10 %), a sice kyselinu linolovou a kyselinu alfalinolenovou.
Dále je bohatý na vitaminy B1, B2, B6, niacin a kyselinu listovou, vitamin E, silný antioxidant; minerály, zejména fosfor, hořčík, železo a stopové prvky; enzymy, např. antioxidant superoxid-dismutáza; octacosanol, který se nachází v pšeničních klíčcích a jejich tucích, v menším poměru v oleji z některých semen. Ukázalo se, že přirozeně zvyšuje odolnost proti únavě a tělesnou výkonnost.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
23. 9. 2012 18:56
22. 6. 2012 11:38
22. 6. 2012 09:01
22. 6. 2012 08:56
21. 6. 2012 16:37
20. 6. 2012 21:18
20. 6. 2012 19:27
20. 6. 2012 09:38
20. 6. 2012 08:50
19. 6. 2012 20:36
19. 6. 2012 20:21
19. 6. 2012 18:04
moc krásné búločky,
19. 6. 2012 17:46
19. 6. 2012 17:42
19. 6. 2012 17:16
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 9 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 14 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 20 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 21 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 12 minutami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 15 minutami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 6 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 8 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak na správné klíčení semen? Hitem jsou klíčící misky, ale jde to i bez nich. Poradíme, které klíčky jsou nejchutnější
Co je omládek a kam jej použít? Chuť pečiva dovede povýšit k dokonalosti
Jak jednoduše a levně naklíčit fazole mungo nebo čočku. Nejchutnější jsou mladé klíčky
Další recepty
Tématické fráze: chleb z nakličenych zrn chléb z naklíčených zrn recept pšeničné klíčky recepty chléb z naklíčené pšenice chleba z naklicenych zrn recept na chléb z naklíčených zrn chléb z naklíčených semen pecivo z naklicenych zrn recepty z naklíčených semen chleba z naklíčené pšenice mouka z nakličenych zrn recept na chleba z naklíčených zrn chleb z naklíčených klíčku chléb z naklíčeného obilí recept pšeničné klíčky recept chleba z naklicenych semen chleb s nakličenych zrn naklíčený chléb chleba z naklíčených zrn recept chleba z naklíčeného obilí
Suroviny: voda, sladěnka, droždí, mouka hladká, voda, sůl, olej, klíčky pšeničné, mouka chlebová pšeničná
"Naklíčené" bulky (s pšeničnými klíčky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RkXw
26 názorů