Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 4 052 kJ / 969 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,60 g |
Tuky | 11,95 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 1,21 g |
Sůl | 2,94 g |
Sacharidy | 143,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Šmakoun je zdravá alternativa masa. Jedná se o bílkovinnou hmotu z čistých vaječných bílků, která je schopná vhodně doplnit nebo zcela nahradit tradiční maso. K tomu má šmakoun podstatně výhodnější nutriční hodnoty.
• tuk 0 %
• cholesterol 0 %
• sacharidy 0%
• bílkovina 66% v sušině
• energetická hodnota 220 kJ
• energetická hodnota 220 kJ
• neobsahuje lepek
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 4. 2012 08:25
25. 4. 2012 19:30
25. 4. 2012 18:41
25. 4. 2012 16:33
a máš pravdu, nenapadlo mě zkoumat, jak se tyto látky liší, i když jsem taky na to podle názvu mohla přijít - http://cz.withoutgluten.eu/lepek, já to z toho receptu vymažu třebat ten gluten
25. 4. 2012 16:19
25. 4. 2012 16:14
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 9 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 12 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 15 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dietní pažitková omáčka s bramborovým základem
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Vepřová panenka s vínem a medvědím česnekem
Tynushka12 uvařila před 2 hodinami
Polštářkový koláč
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Janee uvařil před 3 hodinami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 3 hodinami
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 5 hodinami
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 5 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 7 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 8 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: šmakoun recepty smakoun.eu recepty ze šmakouna šmakou šmakoum recepty šmakoun bez lepku sladký šmakoun recepty zapečené těstoviny se šmakounem recepty šmakou www smakoun.eu recepty z přírodního šmakouna šmakoun názor sladký šmakoun recept šmakoun ochuceny šmakoun šmakou recept spagety se smakounem recepty šmakoun těstoviny se šmakounem šmakoun hodnoty
Suroviny: šmakoun, těstoviny špagety, hořčice pikantní, koření adžika, koření kari, pepř bílý, bazalka čerstvá, sůl, rajče cherry, sýr smetanový, tuk
Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kDYJ
6 názorů