Dušený pangas se zeleninovými bramborami
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 1 100 kJ / 263 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,92 g |
Tuky | 0,43 g |
Vláknina | 9,03 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 59 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 53,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Mražený pangas pustí vodu a v té se zelenina s rybou dusí. Dohromady to má moc dobrou chuť. Je to takové dětské jídlo, bez zbytečné soli, tuku a mouky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Maková náplň nastavená
Přidáno před 6 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 9 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 12 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 12 hodinami
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno 18. 4. 2024 19:14
Právě bylo uvařeno:
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Janee uvařil před 5 minutami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 5 minutami
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 2 hodinami
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 2 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 4 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 5 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 6 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se žampiony a nivou
Marylka uvařila před 8 hodinami
Domácí chleba z trouby
Iveta17 uvařila před 8 hodinami
Hrbaté maso
Leona P. uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: dušená mrkev s bramborami top recepty recepty z pangase recept pangas bez tuku jidlo bez tuku pangas filety s kmínem pangas s bramborami
Suroviny: pangasius, brambory, mrkev, pórek, česnek, sůl, koření provensálské, kmín celý
Dušený pangas se zeleninovými bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x9lE
0 názorů