Tvarohová pomazánka s matjesy

Name: Tvarohová pomazánka s matjesy
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 měkké tvarohy; 8 ks uzených matjesů v oleji; 1 menší cibule; mléko

padushka

10 názorů

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

25. 4. 2011 20:08

2 2 měkké tvarohy

8 ks 8 ks uzených matjesů v oleji

1 1 menší cibule

mléko

Nutriční hodnoty

Energie	143 kJ / 34 kcal
Bílkoviny	0,98 g
Tuky	0,17 g
Vláknina	4,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Matjesy nakrájíme na nudličky a ty poté nakrájíme na kostičky. Olej z matjesů ponecháme stranou! Nakrájené matjesy vložíme do větší misky a přidáme tvaroh s nakrájenou cibulkou. Řádně promícháme a přilijeme olej z matjesů.
Jestli máte raději "řidší" pomazánku, přilijte trochu mléka a znova promíchejte. Hotovou a promíchanou pomazánku dejte vychladit do chladničky. Pomazánku mažte na čerstvý chléb.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (10×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Tvarohová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marta 20 min

Tvarohová pomazánka s hlívou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda

Načíst další

Přečtěte si

Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky

27 foto

Vyzkoušeli jsme, jak nejlépe skladovat chleba: Vyhrály dvě metody našich babiček, i po týdnu byl bochník dobrý

Rákócziho řezy: Jednoduchý křehký koláč s tvarohem a marmeládou krásně dozdobí sněhová mřížka

Komentáře

padushka

26. 4. 2011 16:12

Klariska:Nebojte, toho oleje není moc, je toho max 1dcl

Anna Kocikova

26. 4. 2011 15:10

Klariska

26. 4. 2011 11:56

Tejajko máš pravdu, že tuky obsažené v rybách jsou jedny z nejzdravějších, ale tohle je jen rostlinný olej, v kterém se okoupaly matesy

magdalenka

26. 4. 2011 08:41

Jednoduché a skvelé určite!

Robím z obyčajných rybičiek v konzerve a ešte pristrúham do tvarohu aj surovú mrkvu. Nech je tam vitamínov zo všetkých skupín.

tejaja

26. 4. 2011 07:57

Klariska: Tú pomazánku nejeme denne, takže dovoliť si to môže každý, hlavne preto, že olej z rýb je veľmi zdravý a rastlinný olej ho nenahradí v nijakom jedle. Len tam ten olej kľudne daj

Radšej ubrať z iných tukov a jedál.

indulina28

26. 4. 2011 02:13

hm zajimavy a urcite i moc dobry davam bodik

Klariska

26. 4. 2011 00:28

Určitě chutná pomazánka

.
Olej z matesů bych tam ale nelila, nebo jen minimálně...vím, že dobře dochutí tvaroh, ale udělá ze zdravé matesové pomazánky kalorickou bombu, kterou si může dovolit málokdo

padushka

25. 4. 2011 22:57

For spagetka: Děkuji za komentář a ihned jsem upravila, děkuji za upozornění

varilamyskakasicku

25. 4. 2011 21:48

Nam, je to prima napad, davam bodicka

spagetka

25. 4. 2011 20:15

Jako pomazánka prima, ale jako název - mám výhrady - vypadá to jako bys ten tvaroh dělala z matesů - což je nesmysl, určitě to je jen chybka - oprav třeba s matesy apod

, jinak