Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvový kuskus (příloha)

Name: Mrkvový kuskus (příloha)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 dcl kuskusu; 1,5 dcl horké vody; 2 střední mrkve; 1 lžíce oleje; 1/2 kostky zeleninového bujonu (nemusí být); kari; sůl

Klariska

7 názorů

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

30. 7. 2010 11:42

1 dcl 1 dcl kuskusu

1,5 dcl 1,5 dcl horké vody

2 2 střední mrkve

1 lžíce 1 lžíce oleje

1/2 kostky 1/2 kostky zeleninového bujonu (nemusí být)

kari

sůl

Nutriční hodnoty

Energie	596 kJ / 143 kcal
Bílkoviny	1,00 g
Tuky	11,65 g
Vláknina	2,99 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	249 mg
Sůl	0,65 g
Sacharidy	6,91 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Omyté a oškrábané mrkve nahrubo nastrouhejte do kastrolu.
Posypte kari a rozdrobeným bujonem, přidejte kuskus, lžíci oleje a zalijte vroucí vodou.
Nechte přikryté odstát cca 10 minut.
Načechrejte vidličkou a podle potřeby dosolte.
Velkou výhodou je, že se kuskus nemusí vařit, stačí vám rychlovarná konvice k ohřátí vody.
TIP Jak správně připravit kuskus - rady a tipy

Poznámka autorky receptu

Mrkvový kuskus lze uvařit i na sladko, místo kari a bujonu přidejte rozinky máčené 10 minut v teplé vodě, dále sekané oříšky a slunečnicové semínko. Zalijte horkou vodou a po odstátí vmíchejte bílý jogurt nebo mlékem nastavený tvaroh. Podle chuti oslaďte medem.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (48×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Kuskus i jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75

Kuskus pro děti - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 15 min

Kuskus s cuketou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Načíst další

Přečtěte si

Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější

Video Hodnocení 56×

Jak uvařit dokonalý kuskus. Pojďte si výbornou přílohu připravit s námi podle videa

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

Klariska

21. 11. 2011 14:21

Maris, jsem ráda že vám chutnalo a děkuji za fotku

maris

21. 11. 2011 12:06

Klariska: Klarisko, kuskus je u nás oblíbený a ten Tvůj je moc dobrý

Klariska

7. 6. 2011 12:27

Ne, bujon (Vitana Natur) nepřevařuji, jen zaleju vroucí vodou.

cathleen (moderátorka)

6. 6. 2011 13:22

Hledám nějaké recepty s kuskusem....při pročítání tvého mě zarazila jedna věc - ta půlkostka bujónu se do jídla jen rozdrobí? Vůbec se nepřevařuje?

Klariska

2. 8. 2010 13:19

Díky Dančo. Magdalenko, to bude určitě taky dobré

magdalenka

30. 7. 2010 15:11

Robím obdobne, len tú mrkvu najprv dobre podusím na cibuľke, potom suchý kuskus, atď...

Danca

30. 7. 2010 12:17

Klarisko, kuskus miluju a uvítám každý nový receptík ( sama taky moc ráda experimentuju

). Tohle je jednoduché a věřím, že moc dobré papáníčko. Mám inspiraci na dnešní večeři! A ta sladká varianta taky nevypadá vůbec špatně, určitě vyzkouším.