Kuře s lilkem
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 080 kJ / 258 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,95 g |
Tuky | 2,30 g |
Vláknina | 8,80 g |
Cholesterol | 83 mg |
Sodík | 91 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 16,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci bez příloh):
Energetická hodnota: 1200 kJ
Bílkoviny: 33,5 g
Sacharidy: 33 g
Tuky: 3 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 6. 2010 14:11
Výborný recept!+5.
14. 6. 2010 13:59
Jo, jak je tam tymián, musí to být dobré Já bych si k tomu dala kopec zeleniny a jogurtový dresink (jogurt, česnek, tymián)
14. 6. 2010 13:56
Dlouho jste sem nedali recept, ale tohle vypadá velmi dobře a já dávám 4.boda
14. 6. 2010 13:24
Jééé. že tu nebyl o chvilku dřív, měla jsem kuřecí stehýnka s paprikou a rajským, takže zítra
14. 6. 2010 13:16
Vypadá to úžasně a tohle si určitě uvařím
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 10 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 16 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 19 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 22 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dietní pažitková omáčka s bramborovým základem
TondaJ uvařila před 8 hodinami
Vepřová panenka s vínem a medvědím česnekem
Tynushka12 uvařila před 9 hodinami
Polštářkový koláč
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Janee uvařil před 10 hodinami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 10 hodinami
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 12 hodinami
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 12 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 14 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 15 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 16 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kuře s lilkem recepty s lilkem kuře na lilku pečené kuře s lilkem kure lilek kuřecí stehna s lilkem recepty na redukci váhy recepty z lilkem lilek kure recept kure s lilkem recepty lilek a kuře recept s lilkem kuře a lilek kuře s lilkem recept recepty s lilkem, dietní recepty s lilkem kuře lilek recept lilek a kure kuřecí s lilkem lilek recept kure
Suroviny: prsa kuřecí, lilek, koření na kuře, tymián, estragon, bazalka čerstvá, česnek
Kuře s lilkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MJoA
5 názorů