Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Musaka s listovým špenátem

jahoda

5 názorů

21. 3. 2010 14:11

Musaka s listovým špenátem, ...dobrou chuť — ...dobrou chuť

Nutriční hodnoty

Energie	8 910 kJ / 2 130 kcal
Bílkoviny	187,28 g
Tuky	126,15 g
Vláknina	21,55 g
Cholesterol	1,32 g
Sodík	1,83 g
Sůl	4,58 g
Sacharidy	54,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na oleji lehce osmahněte nakrájenou cibuli a nasekaný česnek, přidejte maso, opečte, osolte, opepřete, přidejte koření a duste, až je maso měkké a voda odpařená.
Horkou vodou spařte dobře vyprané listy špenátu a nechte je odkapat.
Vejce rozšlehejte se zakysanou smetanou, solí a pepřem.
Do tukem vytřené zapékací mísy střídavě vrstvěte masovou směs, špenát, smetanu, nakonec posypte jemně nastrouhaným sýrem a v předehřáté troubě zapečte dorůžova.

Poznámka autorky receptu

Lze použít i mleté maso vepř.+hovězí, ale potom po vydušení na pánvi je vhodné slít tuk... Jako přílohu jsem zvolila bramb.kaši a nemělo to chybu.

Zdroj: ahaonline.cz

Uvařeno

Přidat do oblíbených (27×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Masová musaka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Moje musaka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

rimanka

Řecká musaka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

chute-sveta.cz 170 min

Načíst další

Přečtěte si

Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější

Sezóna chřestu: Čerstvost poznáme při nákupu podle jeho ohebnosti a tvaru hlaviček, bílý chřest vydrží déle než zelený

Hodnocení 18×

Na co je dobrá kurkuma a jak ji zařadit do jídelníčku? Oblíbené koření krásné barvy prospívá zdraví

Komentáře

jahoda

31. 3. 2010 20:20

Jitko H. jsem ráda, že chutnalo, také jsem zkoušela poprvé v malém množství, jen tak pro sebe a moje drahá polovička to málem snědla celé. Příště zkusím i s bramborem bez přílohy.Ráda experimentuji, takže pokaždé recept trochu změním

Jitka H.

31. 3. 2010 20:00

Recept jsem vyzkoušela a je to špica, dokonce i moje drahá polovička se zalizovala. Jinak jsem dala dospod zapékací mísy ještě brambory, kt. jsem si dopředu asi 20 min. povařila. A sýr jsem vložila až v posledních pěti minutách pečení, aby se krásně roztékal. Skutečně bezva recept!!!