Zapékaný květák se sójou
- Z oleje a ze sójové mouky uděláme jíšku, tu zředíme sójovým mlékem, necháme chvíli povařit a vmícháme žloutek a sůl.
- Nalijeme na uvařený a na růžičky rozebraný květák, který jsme nakladli do vymaštěného pekáče vysypaného strouhankou.
- Povrch posypeme trochou strouhanky.
- Pečeme v troubě 35 - 40 minut.
- Podáváme s rýží nebo s bramborami.
- 2 květáky
- 4 lžíce olej
- 60 g sójové mouka
- 250 ml sójového mléko
- 1 žloutky
- strouhanka
- sůl
Vytažení koláče
Abychom jednodušeji mohli vyndat koláč z vyššího pekáčku, používáme pečící papír, který ustřihneme tak, aby přečníval alespoň o pár cm na dvou stranách.
Po upečení pak koláč za delší konce krásně vyndáme bez porušení.
Podobné recepty
Levný zapékaný květák
Uvařený květák rozebereme na růžičky. Květák můžeme posypat opraženou strouhankou.
Zapékaný květák s vejcem
Květák očistíme a namočíme na 20 minut do slané vody Když je květák již skoro upečený, zalijeme jej ještě
Levný zapékaný jednoduchý květák
Květák si krátce povaříme v osolené vodě. Vodu slijeme a květák nakrájíme na menší kousky.
Zapékaná křepelčí vejce s květákem
Květák pokrájíme na menší kousky a povaříme ve vodě Do formiček rozlijeme smetanu, přidáme pár kousků květáku
Zapékaná sója
Sóju namočíme do vody aspoň na 12 hodín. Na ňu dáme zeleninu a druhú polovicu sóje.
Sója s cuketou
Sójové plátky zalijeme na 3 až 4 hodiny vroucím zeleninovým vývarem. Očištěnou cibuli zpěníme na rostlinném
Sója na pepři
Sojové kostky přelijeme masoxem rozpuštěným ve vařící vodě a posypeme čerstvě umletým pepřem. Necháme
Zapékaný květák
Karfiol povaríme vo vode cca 3 minúty. Scedíme, rozoberieme na ružičky a dáme do vymastenej zapekacej
Zapékaný květák
Přidáme okapaný uvařený květák. Zapékaný květák podáváme s vařeným bramborem a čerstvou
Těstoviny se zelím a sojou
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Zelí pokrájíme a spaříme horkou vodou, vaříme 15 minut
Syrovátková polévka se sójou
Brambory očistíme, nakrájíme na kostičky, zalijeme půl litrem vody, přidáme kmín a uvaříme do měkka.
Populární
- Bruschetta
- Placky z ovesných vloček
- Smetanové gnocchi se špenátem
- Pečená feta s rajčaty a rozmarýnem
- Zapečené brambory s chřestem a bešamelem
- Vejce v hořčičné omáčce
- Pohankové rizoto
- Čočkové karbanátky s uzeným tofu
- Bramboráčky se zeleninovou směsí
- Placky z brambor
- Špecle se slaninou
- Žampiony s pórkem