Recept na přípravu rybích filetů marinovaných v jogurtu a zapečených se strouhankou a sezamem. Pokrm je vhodný při onemocnění slinivky břišní.
3 lžíce | sezamová semínka |
4 porce | rybí filet |
marináda | |
---|---|
1 stroužek | česnek |
1 lžička | citronová šťáva |
250 ml | bílý nízkotučný jogurt |
3 větvičky | čerstvý rozmarýn |
podle chuti | |
sůl | |
mletý bílý pepř | |
podle potřeby | |
1-2 lžíce | olivový olej |
80-100 g | nastrouhaná houska |
autor Jarka Petrová
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena