Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí
Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí je chutná a výživná směs, která se připravuje smícháním tvarohu se všemi ostatními ingrediencemi a ochucením podle chuti. Doporučuje se nechat...
Tvarohová pomazánka s meduňkou a semínky
Tvarohová pomazánka s meduňkou a semínky je lahodné a osvěžující jídlo, které se skvěle hodí na celozrnné pečivo. Tato výživná pomazánka je připravena z jemného tvarohu, do kterého se...
Tvarohová bábovka
Tvarohová bábovka je chutný a rychlý dezert, který se vyznačuje svou vláčností a úžasnou vůní. Díky použití tvarohu zůstává jemná a nedrolí se. Je ideální jak na snídan...
Tvarohová pomazánka s ředkvičkami a okurkami
Tvarohová pomazánka s ředkvičkami a okurkami je výborný a osvěžující pokrm, který kombinuje měkký tvaroh s krémovou smetanou. Do této lahodné směsi se přidávají nahrubo nastro...
Tvarohová pomazánka s droždím
Tvarohová pomazánka s droždím je lahodným a vylepšeným pokrmem, který se skvěle hodí jako chutná svačina nebo předkrm. Její příprava začíná opražením cibule na oleji, ke které...
Tvarohová pomazánka
Tvarohová pomazánka je velmi všestranný, chutný a zdravý pokrm. Obsahuje méně tuku, ale naopak vysoké množství bílkovin. Přidání zeleniny vyvažuje kyselou chuť tvarohu, c...
Tvarohová pomazánka s kukuřicí
Tvarohová pomazánka s kukuřicí je chutná a výživná směs, která kombinuje jemný tvaroh, pomazánkové máslo a tavený sýr pro krémovou texturu. Do této základní směsi se přidává jemně...
Jarní tvarohová pomazánka
Jarní tvarohová pomazánka je zdravý a chutný pokrm, který využívá čerstvou jarní zeleninu bohatou na vitamíny. V této pomazánce se kombinují ředkvičky a kedlubny spolu se šunkou a není zapo...
Tvarohová pomazánka s bylinkami
Tvarohová pomazánka s bylinkami je lahodná a aromatická pomazánka, dokonale vyvážená tvarohem a smetanou. Obsahuje jemně nakrájenou cibuli a čerstvé bylinky, které jí dodávají svě...
Jablkovo- karamelové pyré (přesnidávka) s chia semínky
Jablkovo-karamelové pyré je lahodná přesnídávka připravovaná z oloupaných a nakrájených jablek, která se dusí do měkka s trochou vody, kořením, cukrem a šťávou. Tento jemný dezert je...
Kořeněná sekaná s chia semínky pečená ve formě
Kořeněná sekaná s chia semínky je výživné a efektní jídlo, které se peče ve formě. Před přípravou se chia semínka namočí do vody, aby nabobtnala. Cibule se jemně nakrájí a o...
Špagety s lilkovou omáčkou a klíčenými chia semínky
Špagety s lilkovou omáčkou a klíčenými chia semínky jsou chutným a výživným pokrmem, který vyžaduje malou přípravu předem, neboť klíčení chia semínek trvá přibližně deset dní. Tent...
Krůtí karboše s chia semínky a bramborovo-dýňová kaše
Krůtí karboše s chia semínky se připravují z mletého masa, které se kombinuje s jemně nastrouhanou mrkví a dýní. Místo mletého masa si můžete koupit již předem umleté, přičemž zeleninu je...
Tvarohová pomazánka s kapií
Tvarohová pomazánka s kapií je lahodná a krémová směs tvarohu a kyselé smetany, obohacená o další ingredience. Pomazánka se skvěle hodí na chléb a lze ji ozdobit čerstvou zel...
Rýžový nákyp s banánem, chia semínky a bílým jogurtem
Rýžový nákyp s banánem, chia semínky a bílým jogurtem je lahodný a výživný dezert. Hlavními ingrediencemi jsou vařená rýže, vejce, bílý jogurt, rozmačkané banány, chia semínka, med, skoř...
Gel z chia semínek
Gel z chia semínek je jednoduchý a výživný pokrm, ideální pro ty, kteří s chia semínky teprve začínají. Příprava spočívá v kombinaci chia semínek s vodou, kterou následn...
Mandlový pudink s chia semínky a mangem
Mandlový pudink s chia semínky a mangem je osvěžující a zdravý dezert. Tento pokrm kombinuje jemnou chuť mandlového mléka s želé konzistencí chia semínek a sladkostí zralého...
Tuňákovo-tvarohová pomazánka
Tuňákovo-tvarohová pomazánka je lahodná a výživná směs, která kombinuje jemný tvaroh s tuňákem a čerstvou cibulí. Do základu se přidává máslo a nakonec se dochucuje čerstvou...
Tunakova chilli pomazanka s kukurici
Tuňáková chilli pomazánka s kukuřicí je chutná a pikantní směs, která spojuje tuňáka, majonézu a lučinu. Do základní směsi se přidávají nadrobno nakrájené okurky a cibule, spolu s...
Tvarohová pomazánka s matjesy
Tvarohová pomazánka s matjesy je lahodný a jednoduchý pokrm, který využívá jemného tvarohu a naložených ryb. Do této pomazánky se přidávají nakrájené matjesy, které kombinují svou slanou c...
Tvarohová pomazánka s řeřichou
Tvarohová pomazánka s řeřichou je výborný jemný krém, který se připravuje z másla, tvarohu a smetany. Pomazánka je ochucena solí podle chuti a obohacena o čerstvé zelené lístky řeřichy....
Osvěžující tvarohová pomazánka
Osvěžující tvarohová pomazánka je vynikající volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát něco lehkého a chutného. Její chuť můžete ještě více umocnit podáváním s čerstvým pečivem...
Kopřivovo - tvarohová pomazánka
Kopřivovo-tvarohová pomazánka je chutná a výživná směs, která využívá svěží chuť mladých kopřiv. Nejprve se čerstvé listy kopřivy umyjí a krátce povaří, aby se zbavily případné hořkosti....
Tvarohová pomazánka s avokádem
Tvarohová pomazánka s avokádem je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemný tvaroh s avokádem. Do pomazánky se přidává prolisovaný nebo jemně nakrájený česnek a čerstvá jarní cibu...
Moje tvarohová pomazánka
Moje tvarohová pomazánka je chutná a jednoduchá vychytávka. Spojuje se v ní tvaroh s různými ingrediencemi, což vytváří lahodnou směs. Pomazánka se skvěle podává na rohlícíc...
Zeleninové placky s chia semínky
Zeleninové placky s chia semínky jsou zlatavé a šťavnaté pokrmy, které skvěle chutnají. Hlavními ingrediencemi jsou cuketa a mrkev, a k zahuštění se přidávají ovesné vločky spolu s ch...
Tvarohová pomazánka s vejcem, ředkvičkou a cibulkou
Tvarohová pomazánka s vejcem, ředkvičkou a cibulkou je svěží a chutná pomazánka, kterou si oblíbíte. Základem je jemný tvaroh, do kterého se mísí nakrájená cibulka a řed...
Tvarohová pomazánka s medvědím česnekem
Tvarohová pomazánka s medvědím česnekem je zdravá a osvěžující pochoutka, která přináší unikátní chuťový zážitek. Díky kombinaci tvarohu a aromatického medvědího česn...
Tvarohová pomazánka s hlívou
Tvarohová pomazánka s hlívou je lahodný pokrm, který kombinuje jemný tvaroh s chutí restované slaniny, cibule a hlívy. Slanina se osmaží do křupava, poté se přidá cibule a nakonec jemně...
Rozhuda (tvarohová pomazánka) s pažitkou a medvědím česnekem
Rozhuda je lahodná tvarohová pomazánka, která se jemně zjemňuje mlékem nebo smetanou. Do jejího základu přidáváme oblíbené čerstvé bylinky, například pažitku a medvědí česnek,...
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
Tuňáková pomazánka s kukuřicí je chutný a výživný pokrm, který se snadno připravuje. Základem je tuňák, který se smíchá s krémovým sýrem Philadelphia. Do směsi se přid...