Zdravá svačina broskve v jogurtu recept

Alena B.

Hodnocení obsahu
Sdílejte obsah s přáteli

Doba vaření10 minPočet porcí2 porce

Co si dát k snídani nebo ke svačině, abychom neměli výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezónní ovoce, které nejen krásně voní a chutná, ale je i cenově dostupnější. Broskve v kombinaci s jogurtem a mandlemi jsou zdravý a jednoduchý snack do teplých dní.
(celý recept)

Co si dát k snídani nebo ke svačině, abychom neměli výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezónní ovoce, které nejen krásně voní a chutná, ale je i cenově dostupnější. Broskv...

Ingredience receptu

  • 2 větší zralé broskve
  • 400 g bílého jogurtu
  • 1 lžička vanilkového cukru
  • 1 lžička medu nebo javorového sirupu
  • 1 lžíce mandlových lupínků
  • 1/2 lžičky skořice


Způsob přípravy

Broskve rozpůlíme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky. Kdo chce, může celou broskev na deset sekund ponořit do vroucí vody a pak dužinu oloupat, ale není to nutné.

Kousky broskve dáme do misky a smícháme s vanilkovým cukrem, skořicí a medem nebo javorovým sirupem. Kdo má čas, nechá ovoce v lázni alespoň půl hodiny.

Mandlové lupínky krátce opečeme na suché pánvi. Je třeba je hlídat, aby se nepřipálily. Jakmile začnou vonět, jsou hotové.

V misce nebo sklenici smícháme jogurt s broskvemi a zdobíme plátky mandlí.


Přidat komentář

Pro přidání komentáře k Zdravá svačina broskve v jogurtu recept, je nutné být přihlášený(á)/zaregistrovaný(á).


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Nebo hledejte podobné podle části názvu zdravá svačina broskve jogurtu .
Hledat podobné recepty na internetu jako Zdravá svačina broskve v jogurtu


×