Toust s avokádem recept
Toust s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných látek. Plátek krůtí šunky můžeme na toust přidat, pokud nejsme vegetariáni.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 1 avokádo
- 3 plátky toustového chleba
- šťáva z poloviny citronu
- 100 g krůtí šunky - volitelné
- mletý černý pepř - podle chuti
Způsob přípravy
Toust s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných látek. Plátek krůtí šunky můžeme na toust přidat, pokud nejsme vegetariáni. Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku a dužinu vydlabeme do misky.
Vidličkou ji rozmačkáme a smícháme s citronovou šťávou na kaši. Plátky toustového chleba opečeme třeba na grilu a potřeme je směsí z avokáda. Pokud chceme, okořeníme mletým pepřem a toust doplníme krůtí šunkou.