Špenát s tvarohem recept
HanaRohlenová
Sdílejte obsah s přáteli
45 min
2 porceŠpenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 500 g baby špenátu
- 1 malá cibule
- 120 g Lučiny
- 2 stroužky česneku
- olivový olej
- mořská sůl
- mletý černý pepř
Způsob přípravy
Ve vyšší pánvi na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli až zesklovatí. Pak přidáme špenát, 2 lžíce vody, a dusíme, až se všechna tekutina vyvaří.
Do horkého špenátu nyní opatrně vmícháme Lučinu a utřený česnek. Nakonec ho ještě dochutíme pepřem a solí, a můžeme podávat.
Další recepty na Špenát s tvarohem.
Hledat podobné recepty na internetu jako Špenát s tvarohem
