Sdílet:

Špenát s tvarohem recept

HanaRohlenová

Hodnocení obsahu
Sdílejte obsah s přáteli

Doba vaření45 minPočet porcí2 porce

Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce.
(celý recept)

Ingredience receptu

  • 500 g baby špenátu
  • 1 malá cibule
  • 120 g Lučiny
  • 2 stroužky česneku
  • olivový olej
  • mořská sůl
  • mletý černý pepř


Způsob přípravy

Ve vyšší pánvi na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli až zesklovatí. Pak přidáme špenát, 2 lžíce vody, a dusíme, až se všechna tekutina vyvaří.

Do horkého špenátu nyní opatrně vmícháme Lučinu a utřený česnek. Nakonec ho ještě dochutíme pepřem a solí, a můžeme podávat.


Přidat komentář

Pro přidání komentáře k Špenát s tvarohem recept, je nutné být přihlášený(á)/zaregistrovaný(á).


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Špenát s tvarohem.
Nebo hledejte podobné podle části názvu Špenát tvarohem .
Hledat podobné recepty na internetu jako Špenát s tvarohem
For Gastro 2022


×