Smoothie z lesního ovoce recept
Jestliže není zrovna léto nebo nevlastníte zahrádku s ovocem, můžete mix lesního ovoce koupit mražený v obchodech. Pokud ale v létě nezapomenete, myslete na zimu a nějaké natrhané ovoce si zamrazte sama doma, ušetříte peníze a zároveň si budete jistá, že ovoce opravdu pochází z české zahrádky a lesa.
(celý recept)
Ingredience receptu
- Mix lesního ovoce (borůvky, maliny, ostružiny, jahody)
- Voda
- Pomeranč
- Kakao
Způsob přípravy
Mražené ovoce nechte v mikrovlnné troubě nebo na sporáku rozpustit a dejte do mixéru. Přidejte šťávu z jednoho pomeranče, vodu a lžičku holandského kakaa.
Vše spolu pořádně umixujte a můžete jít.