Smoothie pro dobré zažívání recept
Alena B.
Sdílejte obsah s přáteli
10 min
2 porceKoktejl z ovoce, zelené listové zeleniny a jogurtu je skvělý ranní pokrm, který nastartuje tělo. Kvalitní sacharidy dodají organismu energii a my se pak mnohem snadněji vypořádáme s úkoly, které nás ten den čekají.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 1 hruška
- 1 banán
- 2 hrnky baby špenátu
- 1 kelímek neslazeného bílého jogurtu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- ½ - 1 hrnek vody
Způsob přípravy
Do mixovací nádoby dáme všechny ingredience a rozmixujeme je na hladký nápoj.
Bílý jogurt lze nahradit kefírem, který je pro tělo velmi dobře stravitelný. V letní variantě nápoje můžeme hrušky nahradit broskvemi.
Další recepty na Smoothie pro dobré zažívání.
Hledat podobné recepty na internetu jako Smoothie pro dobré zažívání
