Smoothie miska s jahodami a banány recept
Redakce
Sdílejte obsah s přáteli
15 min
2 porceSmoothie miska s jahodami a banány je velmi zdravá pochoutka a těžko budete hledat někoho, komu by nechutnala. Kromě toho je i málo kalorická, takže dietní.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 1 hrnek jahod na smoothie
- 1/2 hrnku jahod na zdobení
- 1/4 hrnku mandlového mléka
- 1/3 hrnku bílého smetanového jogurtu
- 1 banán na smoothie
- 1 banán na zdobení
- 1 lžíce opražených dýňových semínek
- 1 lžíce strouhaného kokosu
Způsob přípravy
Smoothie miska s jahodami a banány je velmi zdravá pochoutka a těžko budete hledat někoho, komu by nechutnala. Kromě toho je i málo kalorická, takže dietní. Do mixéru nalijeme jogurt a mandlové mléko,přidáme nakrájený banán, kokos a očištěné a nakrájené jahody.
Všechno to rozmixujeme do hladkého krému. Tuto ovocnou směs naservírujeme do misek a povrch poklademe pokrájenými jahodami, banány a opraženými dýňovými semeny.
Další recepty na Smoothie miska s jahodami a banány.
Hledat podobné recepty na internetu jako Smoothie miska s jahodami a banány
