Quinoa se zeleninou recept
HanaRohlenová
Sdílejte obsah s přáteli
30 min
2 porceQuinoa se zeleninou podle vlastního výběru. Vůbec se nemusíte držet přesně našim seznamem ingrediencí.
Ingredience receptu
- 1 hrnek syrové quinoy
- 1 naložená kapie
- 1 zelená jarní cibulka
- 1 stroužek česneku
- 2 hrnky zeleninového vývaru
- 1 lžíce másla
- 2 lžíce sterilované kukuřice
- 1 lžíce olivového oleje
- zelená petržel
- sůl
Způsob přípravy
Ve vysoké pánvi rozpustíme máslo v oleji, přidáme quinou a za stálého míchání ji restujeme dozlatova. Po 6 minutách přidáme vývar, přivedeme ho k varu a zvolna quinou dusíme 15 minut doměkka.
V míse smícháme nadrobno nakrájenou kapii, utřený česnek, nasekanou zelenou petrželku, kukuřici, nakrájenou jarní cibulku a uvařenou quinou. Podle chuti přidáme sůl, promícháme a můžeme podávat.
Další recepty na Quinoa se zeleninou.
Hledat podobné recepty na internetu jako Quinoa se zeleninou
