Mražený listový špenát recept

HanaRohlenová

Hodnocení obsahu
Sdílejte obsah s přáteli

Doba vaření45 minPočet porcí4 porce

Mražený listový špenát je hodně zdravá zeleninová příloha, a navíc rychle hotová. Místo mléka můžeme použít i sladkou smetanu.
(celý recept)

Ingredience receptu

  • 1 mražený listový špenát
  • 80 ml plnotučného mléka
  • 2 vejce
  • 2 stroužky česneku
  • 1 cibule
  • mořská sůl
  • mletý černý pepř
  • olivový olej


Způsob přípravy

Ve vyšší pánvi na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli až zesklovatí. Přidáme utřený česnek, mražený špenát, špetku soli a pepře a za stálého míchání podusíme, až se zelenina úplně rozmrazí..

Nyní přidáme mléko a ještě 5 minut provaříme. Nakonec do špenátu přidáme rozšlehaná vejce a když se srazí, odstavíme hotový špenát z plotny.


Přidat komentář

Pro přidání komentáře k Mražený listový špenát recept, je nutné být přihlášený(á)/zaregistrovaný(á).


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Mražený listový špenát.
Nebo hledejte podobné podle části názvu mražený listový špenát .
Hledat podobné recepty na internetu jako Mražený listový špenát


×