Jogurt s ovocem a ořechy recept
Redakce
Sdílejte obsah s přáteli
5 min
4 porceJogurt s ovocem a ořechy je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou energii hned po ránu.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 3 lžíce nasekaných ořechů
- 1 lžíce dýňových semínek
- 200 g vanilkového jogurtu
- 1 lžíce slunečnicových semínek
- 1 banán nakrájený na plátky
- 2 hrsti ovoce (maliny,jahody,borůvky apod)
Způsob přípravy
Jogurt s ovocem a ořechy je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou energii hned po ránu. Nejdříve smícháme dýňová a slunečnicová semínka.
Pak přidáme ořechy a nakonec opatrně přidáme plátky banánu a drobné ovoce. Do snídaňové misky dáme porci vanilkového jogurtu a na něj ovocnou směs. Hned podáváme. .
Další recepty na Jogurt s ovocem a ořechy.
Hledat podobné recepty na internetu jako Jogurt s ovocem a ořechy
