Sdílet:

Granola recept

Adéla S.

Hodnocení obsahu
Sdílejte obsah s přáteli

Doba vaření45 minPočet porcí1 porce

Snídaně je základní je nejdůležitější jídlo dne. Připravte si zdravou domácí Granolu, kterou můžete darovat také svým blízkým.

(celý recept)

Ingredience receptu

  • Na cca 1 kg granoly:
  • 200 g ovesných vloček
  • 200 g špaldových vloček
  • 250 g nahrubo nasekaných ořechů (použijte ty, které máte nejraději)
  • ½ hrnku dýňových semínek
  • ½ hrnku slunečnicových semínek
  • ¼ hrnku lněného semínka
  • ½ lžičky mlété skořice
  • ¼ lžičky čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku
  • špetka soli
  • 200 ml medu
  • šťáva z 1 pomeranče
  • 150 g jablečných křížal
  • 130 g nesířených brusinek v jablečné šťávě


Způsob přípravy

Předehřeju si troubu na 170 °C. Ve větší misce smíchám ovesné a špaldové vločky, ořechy, semínka, skořici a špetku soli. V hrnku promíchám med s pomerančovou šťávou, naliju na vločkovou směs a rukama pečlivě promíchám.

Vločkovou směs rovnoměrně nasypu na plech a peču 25 až 30 minut. Několikrát vločky promíchám vařečkou, aby se nespálily. Když jsou vločky a ořechy hezky zlaté, vyndám plech z trouby a granolu nechám důkladně vychladnout.

Teprve potom k ní přisypu nalámané křížaly a brusinky. Granolu uchovejte v nádobě s víkem, kde vydrží křupavá zhruba měsíc.


Přidat komentář

Pro přidání komentáře k Granola recept, je nutné být přihlášený(á)/zaregistrovaný(á).


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Granola.
Hledat podobné recepty na internetu jako Granola

Kde najít informace



×