Cuketová polévka s tofu recept

jarmilam

Hodnocení obsahu
Sdílejte obsah s přáteli

Doba vaření35 minPočet porcí4 porce

Lehká, jemná a přitom výživná polévka z cukety je ideální volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Díky tofu dodá tělu potřebné bílkoviny, muškátový oříšek zvýrazní chuť a kapka octa polévku příjemně osvěží.

Ingredience receptu

  • 500 g cukety
  • olej
  • 2 ks cibule
  • 1 kostka tofu
  • sůl
  • zeleninový vývar
  • ocet
  • petrželka
  • muškátový oříšek


Způsob přípravy

Nejprve si oloupejte cibuli, nakrájejte ji nadrobno a na troše oleje ji nechte zesklovatět v hrnci. Mezitím omyjte cuketu, podle potřeby ji oloupejte a nakrájejte na menší kousky, které poté přidejte k cibuli a krátce společně orestujte, aby se rozvinula jejich chuť. Následně vše zalijte zeleninovým vývarem tak, aby byla zelenina ponořená, a polévku nechte zhruba deset až patnáct minut mírně vařit, dokud cuketa nezměkne.

Když je zelenina hotová, polévku dochuťte solí, špetkou muškátového oříšku a malým množstvím octa, který zvýrazní chuť. Tofu nakrájejte na malé kostičky a přidejte je do polévky ke krátkému prohřátí, aby zůstalo pevné a nerozvařilo se. Nakonec polévku odstavte, posypte nasekanou čerstvou petrželkou a podávejte ještě teplou.


Přidat komentář

Pro přidání komentáře k Cuketová polévka s tofu recept, je nutné být přihlášený(á)/zaregistrovaný(á).


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Nebo hledejte podobné podle části názvu cuketová polévka tofu .
Hledat podobné recepty na internetu jako Cuketová polévka s tofu


×